かに玉に合う献立・副菜・スープ！もう一品の定食風付け合わせ！

• 夕飯の蟹玉は定食風・付け合わせがおすすめ！
  

• かに玉に合う副菜＋サイドメニューも、もう１品！
  

子供がいると「かに玉」は、卵＋甘酢味でたっぷり作ってしまいますよね。

しかし、かに玉は卵料理で旦那さんは、物足りないと単品かに玉という訳にはいきません。しっかり栄養バランスもとりながら、みんなが満足する献立になるようにかに玉に合うスープ、副菜・サラダにもう一品のメニューを紹介しますね

• かに玉の基本セット：スープ＋副菜が定番の定食風！
  

かに玉の定番献立は、定食風に『ご飯＋スープ＋副菜』にサラダがあるとセットメニューになります

この形の献立をまず１セットとして考えると、あと何か１品の副菜やサラダでもまとまりやすくなりますよね。

定番の献立のセットにプラスできる料理、おかず、伏在などを激選して選びましたので、参考にしてもらえると嬉しいです

かに玉に合う主食の献立～主食はコレ！みんなの意見、口コミ評判からの献立＆付け合わせ～

かに玉の日は、白いご飯もいいけど。かに玉がメインのおかずにならないと思う時は、主食を他に変更するのもありです！

• 主食×かに玉の献立例：担々麺
  

ラーメンの日のもう一品！のように、かに玉＋担々麺という組み合わせもあり！

中華料理屋さんでも、こういう組み合わせが定食風になっている時ありますから、夕飯のラーメンの日ならぴったり。担々麺か、醤油ラーメンなら特に違和感もなく、OKです

• 炒飯×かに玉の献立例：海老チャーハン
  

カニ×海老のコンビは、相性がいいです。ご飯モノで、がっつり献立を考えるなら「炒飯」がぴったり。具材に海老を使うのがベスト、海鮮系の夕飯献立に海老ならばっちり。チャーシュー系の炒飯も味は問題ないので、作りやすさ重視なら焼き豚チャーハンもありです

かに玉に合う副菜・サラダ～栄養バランスの良い付け合わせの定番＆人気の献立～

• 定番×かに玉に合うサラダ：キャベツのコールスロー
  

キャベツサラダが一番の定番かと思いますが、サラダはコールスローも、おすすめ！

コールスローなら、蟹×海老のコンビにもアレンジできるし、ここに海老を使ったら子供も喜びます

• 大根×かに玉のサラダ：大根サラダ
  

かに玉は、やわらかく、ふわふわな料理です。とろ～りあんかけのかに玉には、シャキっとするフレッシュな野菜があるのがベスト。大根サラダなら、この点をクリアできます

• 白菜×かに玉に合う副菜：ゆず白菜
  

かに玉は、お新香系の白菜も◎

ゆずの皮をすりおろして、作ったゆず白菜が味にアクセントがあり、風味もOK。箸休めになってご飯も進みますね

• キュウリ×かに玉に合う副菜：中華クラゲ
  

ザーサイと同じく定番の副菜なら、キュウリ×クラゲの中華風サラダも◎

定食風にと献立に統一感がしっかりしますから、コレがおすすめ。ゴマ油の味も美味しいです

• オクラ×かに玉に合う副菜：オクラの煮浸し
  

煮浸しは、かに玉におすすめ。オクラなら、黄色い卵＋緑のオクラと、赤色の蟹と３カラー色がそろいますよね

献立は、色合いが鮮やかになるだけで、ご飯が美味しく見えると！そういった事もあるので、煮浸しならオクラもありですね

• なす×かに玉に合う副菜：なすの煮浸し
  

煮浸しは色々ありますが、オクラ以外でおすすめは、ナス。ボリューム不足になりがちな「かに玉」を野菜の肉厚でお腹を満足させるなら、ナスの煮浸しです。

• ピーマン×かに玉の副菜：ピーマンと人参のキンピラ
  

かに玉と違った食感をアクセントに。キンピラならゴボウもいいけど、色合い豊かな「ピーマン×人参」の方がきれいで、おしゃれ。子供がいる家庭なら、こっちの方が評判がいいです！

• アボカド×かに玉の副菜：塩だれアボカド
  

甘酢あんで作った蟹玉には、塩だれ味の副菜も◎

お酒を夕飯に飲む旦那も満足、おつまみにも最適なのは「塩だれアボカド」です

かに玉に合うスープ～具材たっぷりで、もう一品になる！～

かに玉の日のスープは「卵がかぶってしまう」ので、かきたま汁や卵スープは、外したいなと思うことありますよね。それなら、定番のワカメスープもいいと思いますが、ボリュームが少なくなりがちなのが、蟹玉です。スープの具材を工夫すると、たっぷりで食べ応えのある献立になるので、スープもいろいろ検討してみてくださいね

• 肉×かに玉のスープ献立：中華風の肉団子スープ
  

• 春雨×かに玉のスープ献立：きのこ＋春雨スープ
  

つるつる食感の春雨と、献立に取り入れにくい「きのこ」をスープで！コレなら具沢山でOKですよね

• 栄養×かに玉のスープ献立：豆乳スープ
  

ミルク系スープなら、牛乳＋卵になっていいけど。もう少し健康志向で考えたら、豆からとれる乳、豆乳スープがおすすめ。元気に子供に成長してほしい時は、ミルクスープ。大人になったら、豆乳スープに変更と、大人男子向けには豆乳です！

• わんたん×かに玉のスープ献立：海老ワンタン
  

具沢山スープなら、ワンタンが◎

蟹×海老のメニューを多く、おすすめしていますが、組み合わせがいいので仕方ないですよね！ワンタンに海老を取り入れると、このスープの組み合わせもかなりいいです！

さて、かに玉に合う献立を副菜やサラダ、スープにもう一品のおかずで、色々と紹介しました。かに玉はすぐに食べきってしまうと、後でお腹がすくことあるので、夕飯の献立には副菜多め、スープは具沢山というような感じが、おすすめです！