ポテサラの洋食献立例！ポテトサラダに合う献立！主食・主菜はコレが喜ばれる！

• ポテサラと夕飯の献立例！
  

• 定番・人気・簡単レシピ！
  

• ポテトサラダに合う主食・主菜に、作り置きの副菜を！
  

ポテトサラダはハンバーグのお供になるベストなサラダですよね。でも、具材でアレンジがいろいろあるし、何より子供が大好きだ。他のメニューの日にも作りたいってママさんは多いのではないでしょうか。

鶏肉や豚肉、牛肉に。魚や海鮮メニューの日にも食べた～い！そんな方向けに、今回はハンバーグ以外で、ポテトサラダに合う主食から、洋食献立になる主菜・副菜をたっくさん紹介しますね

ポテトサラダに合う主食の洋食献立～ご飯モノは、コレが人気＋栄養バランスOK～

• ポテトサラダ×主食の献立例
  

• ステーキライス
  

ポテトサラダは、チキンライスやバターライスにもぴったりですが牛肉もどどーんとのっけたガーリックステーキライスが◎

このメニューはホットプレートで作ると子供が大満足です！おすすめですので、是非、作ってみてください

• ポテトサラダ×主食の献立例
  

• パエリア
  

お米からの炊き込み！パエリアなら海鮮具材も、た～っぷり！

海老、イカと食べ応え十分！パプリカも黄・赤と色も鮮やかで夕飯が豪快になります！

• ポテトサラダ×主食の献立例
  

• オムライス
  

卵料理＋ご飯の組み合わせになるオムライス！中身のご飯のアレンジも多数ありますから、作り甲斐がありますよね。

この感じの献立なら、食べ盛りの子供も満足！がっつり食べたい男子にもぴったりです

• ポテトサラダ×主食の献立例
  

• 卵＋ハムの定番のサンドイッチ
  

レシピ案：サンドイッチの具ランキング

お昼ごはんみたいな献立っと思うのは、ちょっと待って！年々、晩御飯をパンで食べる方が増えています！

パン食になれるなら、サンドイッチから作ってみてはどうでしょうか。パーティーやおもてなしの日なら尚よしです

• ポテトサラダ×主食の献立例
  

• ボロネーゼ
  

付け合わせ：ボロネーゼに合う付け合わせ

パスタも案外悪くありません。でも、パスタの時はソースに注意！

クリームパスタですと、色味が近く。出来れば、トマトパスタなど、色味が違うモノを！肉もぎっしりつまったボロネーゼなら、食べ応えもあり、色味もOKです

ポテトサラダに合う主菜～肉料理（鶏肉、豚肉、牛肉）とお魚や海鮮メニューはコレ～

• ベーコン×ポテトサラダ×洋食の主菜
  

• アスパラ巻き
  

 

ポテトサラダでボリュームは満点。少し軽めにパクパク食べちゃうおかずなら、アスパラ巻きが丁度良し！

塩・コショウもきいてますし、ポテトサラダの食感と逆なシャキシャキっとしたアスパラは◎です！

• 子供×ポテトサラダ×洋食の主菜
  

• ミートボールのトマト煮
  

 

トマト煮って美味しいですよね。チキンのトマト煮が定番ですが、ミートボールで作ったトマト煮も◎

鶏肉ですと淡泊な感じがしますから、子供や男子は実は、ミートボールのように柔らかい食材が好まれます！

• 鶏肉×ポテトサラダ×洋食の主菜：グリルチキン
  

レシピ案：グリルチキンの作り方、旨タレのレシピ

がっつくり鶏肉を使ったメニューなら、グリルチキン！お行儀悪いですが、手でつかんで食べたくなる味。

グリルチキンのいいところは、１つ１つ食べることができること！食べ過ぎちゃう人でも、ゆっくり食べる。他のおかずと交互に食べると、食べ方も悪くない料理です。味もばっちり濃い目ですから、サラダに合いますね

• 豚肉×ポテトサラダ×洋食の主菜
  

• 豚こまの生姜焼き
  

ワンプレートで一緒に盛り付け可！豚肉を使ったメニューなら、豚こまの生姜焼きがおすすめです

このメニューは作り置きも出来ますから、下味冷凍のレシピも教えちゃいますね

作り置き：生姜焼きの下味冷凍・漬け込みレシピ・日持ち！

• 豚肉×ポテトサラダ×洋食の主菜
  

• ハムカツ
  

付け合わせ：夕飯のハムカツに合う献立・付け合わせ

揚げ物の日にもぴったり。揚げ物の日をミックスフライのように、たっくさん作ってしまわずに。

ハムカツのように単品揚げ物で、夕飯の１品になるときはボリュームが足りないと思っちゃう男子が多いです。

ですので、サラダがあるといいと思います

• 牛肉×ポテトサラダ×洋食の主菜
  

• ローストビーフ
  

もう一品：ローストビーフに合う付け合わせ

スープ例：人気！ローストビーフに合うスープ献立

• 魚×ポテトサラダ×洋食の主菜
  

• サーモンフライ
  

アジフライの日も、このサラダが合いますが。他の魚のフライもOK。タルタルソースが合うサーモンフライもばっちり！

• 烏賊×ポテトサラダ×洋食の主菜
  

• イカのフリット
  

揚げ物は揚げ物でも、素揚げに近いフリット。西洋風の揚げ物料理がフリットです

フリットならイカ、タコも美味しくお魚以外のフライモノを作るなら、これおすすめです

ポテトサラダに合う副菜～もう一品のヒント！作り置きで楽ちん！定番＆人気の献立～

ポテサラにもう一品！おかず、副菜を追加する時のヒントはコレ。１つは色味を違ったものにする事です

ポテサラは、ジャガイモの白色がメインのカラーですから、緑や赤色といった野菜を使った副菜を用意するのがベスト。白なら、他のカラフルな色合いと合いますので、献立が美味しく見える！そんな素敵な効果がありますよ！

• ポテトサラダ×作り置きの副菜
  

• 野菜のミックスピクルス
  

酸味が欲しくなる時は、ピクルス。ピクルスというと、キュウリや大根が定番ですが、トマトやセリなど。カラフルになるミックスピクルスもポテサラと相性が◎です

作り置き：野菜ピクルスの作り置きレシピ～下処理で茹でる・茹でない野菜は？

• ポテトサラダ×作り置きの副菜
  

• パプリカマリネ
  

洋食献立の作り置きで、パプリカを使ったマリネも◎

パプリカはピーマンの仲間、赤・黄色の２色の色があり、献立も見栄えが良く、おしゃれに見えます

• ポテトサラダ×作り置きの副菜
  

• ミニトマトのオリーブ漬け
  

深い味で、箸休めになる！オリーブオイル漬けも◎です

ミニトマトはサラダと一緒に。ワンプレートで横にオンする方多いと思いますが、いつもと違った献立になるのが「ミニトマトのオリーブ漬け」です。味はさっぱり、パクパクつまめる副菜で栄養バランスもぐっと良くなります！

作り置き：オリーブオイル漬けの日持ちと保存方法！常温・冷蔵庫・冷凍保存はコレ

• ポテトサラダ×作り置きの副菜
  

• キャロット・ラペ
  

作り置き：キャロット・ラぺの日持ち・保存期間

• ポテトサラダ×作り置きの副菜：コールスロー
  

献立に、シャキっとした食材を！ここに焦点をあてるなら、キャベツを使ったコールスローが◎具材もツナやカニカマとお腹にパンチが来る食材ではないので、ちょうどいい具合になります！

作り置き：コールスローの日持ち、賞味期限～コールスローサラダの作り置き

さて、今回はポテトサラダに合う主食から他のおかず、作り置き副菜で簡単にできる！というテーマで洋食メニューを紹介しました。ポテサラは具材の応用も多数あり、作りすぎたとしても冷蔵庫で保管もできます

洋食メニューで何かボリュームが足りない日にも、

ジャガイモはばっちりな食材ですから是非、作って夜ご飯を美味しくしてくださいね

ポテサラの具：ポテトサラダの具材ベスト・ランキング！定番から人気

ポテサラの作り置き：具別の日持ち！ポテトサラダの具・材料の賞味期限～ハム・ベーコンと野菜