ポテサラの洋食献立例!ポテトサラダに合う献立!主食・主菜はコレが喜ばれる!

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ポテサラの洋食献立例!ポテトサラダに合う献立!主食・主菜はコレが喜ばれる!

  • ポテサラと夕飯の献立例!定番・人気・簡単レシピ!

  • ポテトサラダに合う主食・主菜に、作り置きの副菜を!

ポテトサラダはハンバーグのお供になるベストなサラダですよね。でも、具材でアレンジがいろいろあるし、何より子供が大好きだ。他のメニューの日にも作りたいってママさんは多いのではないでしょうか。

鶏肉や豚肉、牛肉に。魚や海鮮メニューの日にも食べた~い!そんな方向けに、今回はハンバーグ以外で、ポテトサラダに合う主食から、洋食献立になる主菜・副菜をたっくさん紹介しますね

ポテトサラダに合う主食の洋食献立~ご飯モノは、コレが人気+栄養バランスOK~

  • ポテトサラダ×主食の献立例:ステーキライス

ガーリックステーキ・ライスの献立&副菜の付け合わせ

ポテトサラダは、チキンライスやバターライスにもぴったりですが牛肉もどどーんとのっけたガーリックステーキライスが◎

このメニューはホットプレートで作ると子供が大満足です!おすすめですので、是非、作ってみてください

  • ポテトサラダ×主食の献立例:パエリア

パエリア

お米からの炊き込み!パエリアなら海鮮具材も、た~っぷり!

海老、イカと食べ応え十分!パプリカも黄・赤と色も鮮やかで夕飯が豪快になります!

  • ポテトサラダ×主食の献立例:オムライス

オムライスの日:メインの洋食献立例

卵料理+ご飯の組み合わせになるオムライス!中身のご飯のアレンジも多数ありますから、作り甲斐がありますよね。

この感じの献立なら、食べ盛りの子供も満足!がっつり食べたい男子にもぴったりです

  • ポテトサラダ×主食の献立例:卵+ハムの定番のサンドイッチ

サンドイッチの日:メインの洋食献立例

お昼ごはんみたいな献立っと思うのは、ちょっと待って!年々、晩御飯をパンで食べる方が増えています!

パン食になれるなら、サンドイッチから作ってみてはどうでしょうか。パーティーやおもてなしの日なら尚よしです

  • ポテトサラダ×主食の献立例:ボロネーゼ

ボロネーゼの日:メインの洋食献立例

パスタも案外悪くありません。でも、パスタの時はソースに注意!

クリームパスタですと、色味が近く。出来れば、トマトパスタなど、色味が違うモノを!肉もぎっしりつまったボロネーゼなら、食べ応えもあり、色味もOKです

ポテトサラダに合う主菜~肉料理(鶏肉、豚肉、牛肉)とお魚や海鮮メニューはコレ~

  • ベーコン×ポテトサラダ×洋食の主菜:アスパラ巻き

 アスパラ巻き

ポテトサラダでボリュームは満点。少し軽めにパクパク食べちゃうおかずなら、アスパラ巻きが丁度良し!

塩・コショウもきいてますし、ポテトサラダの食感と逆なシャキシャキっとしたアスパラは◎です!

  • 子供×ポテトサラダ×洋食の主菜:ミートボールのトマト煮

 ミートボールのトマト煮の日:メインの洋食献立例

トマト煮って美味しいですよね。チキンのトマト煮が定番ですが、ミートボールで作ったトマト煮も◎

鶏肉ですと淡泊な感じがしますから、子供や男子は実は、ミートボールのように柔らかい食材が好まれます!

  • 鶏肉×ポテトサラダ×洋食の主菜:グリルチキン

グリルチキンを保管(冷蔵・冷凍)する方法:タッパー、ジップロック

がっつくり鶏肉を使ったメニューなら、グリルチキン!お行儀悪いですが、手でつかんで食べたくなる味。

グリルチキンのいいところは、1つ1つ食べることができること!食べ過ぎちゃう人でも、ゆっくり食べる。他のおかずと交互に食べると、食べ方も悪くない料理です。味もばっちり濃い目ですから、サラダに合いますね

  • 豚肉×ポテトサラダ×洋食の主菜:豚こまの生姜焼き

生姜焼きの日:メインの洋食献立例

ワンプレートで一緒に盛り付け可!豚肉を使ったメニューなら、豚こまの生姜焼きがおすすめです

このメニューは作り置きも出来ますから、下味冷凍のレシピも教えちゃいますね

作り置き:生姜焼きの下味冷凍・漬け込みレシピ・日持ち!

  • 豚肉×ポテトサラダ×洋食の主菜:ハムカツ

ハムカツの日:メインの洋食献立例

揚げ物の日にもぴったり。揚げ物の日をミックスフライのように、たっくさん作ってしまわずに。

ハムカツのように単品揚げ物で、夕飯の1品になるときはボリュームが足りないと思っちゃう男子も多いです。ですので、サラダがあるといいと思います

  • 牛肉×ポテトサラダ×洋食の主菜:ローストビーフ

アメリカのクリスマス「牛肉はロースト・ビーフ」

  • 魚×ポテトサラダ×洋食の主菜:サーモンフライ

サーモンフライの日:メインの洋食献立例

アジフライの日も、このサラダが合いますが。他の魚のフライもOK。タルタルソースが合うサーモンフライもばっちり!

  • 烏賊×ポテトサラダ×洋食の主菜:イカのフリット

イカのフリットの日:メインの洋食献立例

揚げ物は揚げ物でも、素揚げに近いフリット。西洋風の揚げ物料理がフリットです

フリットならイカ、タコも美味しくお魚以外のフライモノを作るなら、これおすすめです

ポテトサラダに合う副菜~もう一品のヒント!作り置きで楽ちん!定番&人気の献立~

ポテサラにもう一品!おかず、副菜を追加する時のヒントはコレ。1つは色味を違ったものにする事です

ポテサラは、ジャガイモの白色がメインのカラーですから、緑や赤色といった野菜を使った副菜を用意するのがベスト。白なら、他のカラフルな色合いと合いますので、献立が美味しく見える!そんな素敵な効果がありますよ!

  • ポテトサラダ×作り置きの副菜:ミックスピクルス

おすすめ!野菜ピクルスの作り置きレシピ~下処理で茹でる・茹でない野菜

酸味が欲しくなる時は、ピクルス。ピクルスというと、キュウリや大根が定番ですが、トマトやセリなど。カラフルになるミックスピクルスも相性がいいです

作り置き:野菜ピクルスの作り置きレシピ~下処理で茹でる・茹でない野菜は?

  • ポテトサラダ×作り置きの副菜:パプリカマリネ

パプリカマリネ

洋食献立の作り置きで、パプリカを使ったマリネも◎

パプリカはピーマンの仲間、赤・黄色の2色の色があり、献立も見栄えが良く、おしゃれに見えます

  • ポテトサラダ×作り置きの副菜:ミニトマトのオリーブ漬け

オリーブオイル漬けの常温・冷蔵庫・冷凍の保存方法と日持ち

深い味で、箸休めになる!オリーブオイル漬けも◎です

ミニトマトはサラダと一緒に。ワンプレートで横にオンする方多いと思いますが、いつもと違った献立になるのが「ミニトマトのオリーブ漬け」です。味はさっぱり、パクパクつまめる副菜で栄養バランスもぐっと良くなります!

作り置き:オリーブオイル漬けの日持ちと保存方法!常温・冷蔵庫・冷凍保存はコレ

  • ポテトサラダ×作り置きの副菜:キャロット・ラペ

作り置きのキャロットラペ

作り置き:キャロット・ラぺの日持ち・保存期間

  • ポテトサラダ×作り置きの副菜:コールスロー

紫キャベツのコールスロー:キャベツ+紫キャベツの副菜・付け合わせ

献立に、シャキっとした食材を!ここに焦点をあてるなら、キャベツを使ったコールスローが◎具材もツナやカニカマとお腹にパンチが来る食材ではないので、ちょうどいい具合になります!

作り置き:コールスローの日持ち、賞味期限~コールスローサラダの作り置き

さて、今回はポテトサラダに合う主食から他のおかず、作り置き副菜で簡単にできる!というテーマで洋食メニューを紹介しました。ポテサラは具材の応用も多数あり、作りすぎたとしても冷蔵庫で保管もできます

サラダの副菜:ポテトラサダ

洋食メニューで何かボリュームが足りない日にも、ジャガイモはばっちりな食材ですから是非、作って夜ご飯を美味しくしてくださいね

ポテサラの具:ポテトサラダの具材ベスト・ランキング!定番から人気!嫌いな具は?

ポテサラの作り置き:具別の日持ち!ポテトサラダの具・材料の賞味期限~ハム・ベーコンと野菜

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