ロールキャベツの献立・付け合わせ！夕食の主食のごはん＋副菜とスープはコレ

夜ご飯のロールキャベツの付け合わせ特集！人気・定番・簡単ロールキャベツに合う献立レシピ！

• 夕飯のロールキャベツの献立はコレが簡単！
  

• もう１品おかずを洋風、和風で激選ピックアップ！
  

肉汁がジュワーっとして、とろりとしたキャベツが美味しい！ロールキャベツは寒い日にぴったりのメニューですよね

ロールキャベツは洋食ですが、ロシアもしくは、トルコが発祥とされていいる料理です。ドイツ方面の地域のロールキャベツの方が、日本人向けの味になっていますが、実際、家庭で作る時は、どんな献立がロールキャベツに合うのでしょうか

ロールキャベツの日はコレ単品をおかずにするわけにいきませんので、今回はがっつり食べる男子や子供が喜ぶ献立例をしっかり紹介しますね

• パンは実は合わない！
  

• ご飯とみそ汁、サラダのセットが定番
  

洋食なら、ご飯よりも、パンの方がよいのでは？と思いがちですが、アンケートをとってみると、家庭で作る場合、圧倒的にご飯が多く、味噌汁、サラダ、漬物という声が多数！ロールキャベツに白いご飯はダメじゃない、ごく普通の一般的な食べ方と言えますね

パンとロールキャベツはパサパサするのが嫌いと声も多く、あまり日本人的には合わないのかもしれませんね＾＾

• ロールキャベツに合う主食、ご飯は他に何がおすすめ？
  

• →シーフードピラフがおすすめ！
  

家庭の味は、おふくろの味が、その人の料理のベースをつくります。洋食だからといって、おかずを洋食にしたとろこで、口に合わないことがあります。

ロールキャベツでやってしまいがちなミスは、主食をパンにすることです。これが、男ウケが非常に悪い場合が多く、アンケート結果でもパンより、ご飯モノが好まれる結果でした。

• ロールキャベツ＋ガーリックライスで洋風献立も◎
  

夕食のパンが苦手な男性多いですよね＾＾

ロールキャベツ＋主食のご飯でピラフ以外なら、ガーリックライスがおすすめ。盛り付け１つでレストラン風になっておしゃれになります

• ロールキャベツに合う主食
  

• 炊き込みご飯にロールキャベツも抜群のコンビネーション
  

和風にロールキャベツの献立を考えるなら、ご飯を炊きこみご飯にアレンジしてもOK。

ロールキャベツは、野菜スープや、味付けが洋風な煮物と考えれば、ご飯をアレンジしてみるという選択肢が生まれます。ここは発想の転換で、一度、ロールキャベツと炊き込みご飯にしてみましょう。子供や２０代前半の男子が喜ぶ組み合わせです

ロールキャベツ合う付け合わせ、家庭で作るおかず！副菜の献立は？ 

• ロールキャベツに合うサラダは？
  

• マカロニサラダとの相性は抜群。ポテトサラダでもOK」
  

具材：ポテトサラダの具材ベスト・ランキング！定番から人気！嫌いな具は？

ロールキャベツのサラダの定番は、トマト、キュウリ、キャベツなどの生野菜サラダです。ロールキャベツの日は、付け合わせに「キュウリ」を使いたい方は多く、まずは、サラダにすると◎

ここに、ポテトサラダをトッピングするとがっつり食べる男子が喜ぶセットメニューに＾＾もう少しアレンジするなら、マカロニサラダが相性が良いです

• ロールキャベツに合う海老ブロッコリー
  

ロールキャベツと実は相性が良いのが海老と言われます。キャベツ＋ひき肉には魚介系のおかずは食材が被らず、栄養面も安心＾＾エビを使ったメニューは、こちらも食べ応えがあるブロッコリーを盛り込んでくださいね

• ロールキャベツ＋緑黄色野菜の付け合わせ
  

• →小松菜のお浸し
  

レシピ：小松菜のお浸しの日持ちと保存方法！

• 洋風の小松菜メニューなら、オイル蒸し
  

レシピ：小松菜のオイル蒸しの人気レシピ！

ロールキャベツの日は、付け合わせにほうれん草がいいと聞きますよね

しかし、冬によく食べるほうれん草はマンネリしがちです。献立をいつもと違っアレンジに小松菜も◎です。小松菜を和風に使うなら、お浸し。洋風ならオリーブオイルを使ったオイル蒸しがロールキャベツに相性抜群です

• ロールキャベツ＋ゴボウの付け合わせ
  

• →きんぴらごぼう
  

レシピ：きんぴらごぼうの日持ち期間！

• 子供が好きなキンピラは、ちくわピーマン
  

レシピ：ピーマンのちくわ「きんぴら」の簡単レシピ

ロールキャベツにゴボウを使ったキンピラは食べ応えアップで非常に良いですが、年々、子供たちに人気になってきているのが「ちくわ＋ピーマン」の金平です。＋アルファで人参を加えると、ゴボウに負けないボリュームになります

• ロールキャベツの洋風な付け合わせ「ムニエル（鮭、タラなど！）」
  

• ロールキャベツ＋ジャガイモの付け合わせ
  

• →定番はジャーマンポテト
  

• →洋風にマッシュポテト
  

• 彼氏の夜ご飯に、ハッセルバック
  

ロールキャベツの献立の課題は「ボリューム不足」が問題。付け合わせには、ジャガイモを使うと◎です

子供から大人まで人気なのが「ジャーマンポテト」「マッシュポテト」「ハッセルバックポテト」のこの３つはハズレなしです！

しかし、ロールキャベツのいいところは、和風、洋風のどちらのおかずにも合うことです。その中でも、このおかず達は相性がよいです。家庭で作るロールキャベツの時の献立を激選して選んでいますので是非＾＾

• ロールキャベツ＋コロッケ
  

• 子供ウケがよい。クリームコロッケなら喜ぶこと間違いなし
  

 クリームコロッケは、子供が大好きです。ロールキャベツをメインではなく、サブのおかずにして、コロッケを付け合わせるのもありです。コロッケの数を多くすると、大きなロールキャベツが食べられない！とおうお子さんもいますので、その時は、ロールキャベツを小皿に盛れる量にするものポイントです