揚げ出し豆腐に合う献立・付け合わせ！副菜・サラダ、もう一品の料理はコレ

揚げ出し豆腐の付け合わせ、人気１番の献立。揚げだし豆腐に合う料理、人気・定番・簡単、おかずレシピは？

 

• 和食の献立の定番と言えば、揚げだし豆腐！！
  

• 揚げだし豆腐に合う付け合わせのおかずのレシピ特集！！
  

夕飯のご飯を和食に！和風な料理の定番と言えば、揚げ出し豆腐です。 濃い目の味付けの揚げ出し豆腐は、薄味の料理に良く合いますが、揚げ出し豆腐がメイン料理にはなりませんよね。

揚げ出し豆腐の日は、できれば簡単に。夕飯の揚げ出し豆腐じゃ物足りない！という方向けに、栄養バランスの良い献立例を紹介しますね。ご飯とお味噌汁、漬けものなどを基本の献立メニューにして、何を、もう１品付けくわえればよいのか、徹底的に解説しています

• 夕食のご飯モノ：炊き込みご飯、キノコご飯
  

揚げ出し豆腐は大豆類、この献立にはキノコ類があるのが◎

ご飯モノは白いご飯があいますが、栄養バランスなら炊き込みご飯やキノコご飯がぴったりです

• アレンジ編：ちらし寿司など主食のご飯をアレンジしよう
  

揚げだし豆腐の献立は、ただの白米よりも、 炊き込みご飯、キノコご飯。プラスアルファでお魚のもと考えると、ちらし寿司などの混ぜご飯が合わせやすいです。食卓が豪華になりますし。、揚げだし豆腐は、メインのおかずを引き立てる付け合わせ。食卓を全体的に、和食を多めにするのが、おすすめです

ちらし寿司は、具材に好みがあります。こちらで好きなちらしの具をアンケートした結果を発表してますので、参考にしてくださいね

具材：ちらし寿司の具材ランキング！好きな海鮮ちらしの具材ベスト

揚げだし豆腐に合う料理は？魚、貝類、野菜の副菜はコレ！

• 揚げだし豆腐に合う料理：鯖の塩焼き
  

• 揚げだし豆腐に合う料理：アジの開き
  

• 揚げだし豆腐に合う料理：アサリの酒蒸し
  

• 揚げだし豆腐に合う料理：天ぷら
  

揚げだし豆腐に合う定番のメイン料理は、鯖の塩焼き、アサリの酒蒸し、天ぷらです。和食のおかずをメインの料理にしましょう。焼き魚は、鯖の塩焼きが一番人気のレシピですが、他の焼き魚なら、アジの開き、サンマの塩焼きなども相性抜群です

揚げだし豆腐に、もう１品！献立の付け合わせで、おすすめは？

• 揚げ出し豆腐の付け合わせ、献立「キンピラ」
  

• 揚げ出し豆腐の付け合わせ、献立「酢の物」
  

• 揚げ出し豆腐の付け合わせ、献立「ひじきの煮物」
  

• 揚げ出し豆腐の付け合わせ、献立「野菜の素揚げ」
  

• 番外編「男性が好きな付け合わせは、ちくわの磯辺揚げ。特に、子供に人気！！」
  

揚げ出し豆腐に合う料理で、ちくわの磯辺揚げが特におすすめです。磯辺揚げをソースで食べる男性がいますが、ソースを付けた磯辺揚げと、揚げ出し豆腐の相性が抜群です。ちくわは、意外とボリュームのある料理で、揚げ出し豆腐では、物足りない男性も、この１品があると満足します。ちくわの磯辺揚げも、和食ですので、見栄えもよいです