【ＧＷ/ぼっち/過ごし方】連休の１人ぼっち！充実したゴールデンウィーク期間にする方法「心淋しい一人ぼっちが、長期連休でぼっち充になる方法」

５月のＧＷ（ゴールデンウィーク）ぼっち。ＧＷ連休を心淋しい一人ぼっちで過ごす、大学生。２０代の彼氏・彼女なしの男子・女子、３０代・４０代の独身男性・女性！友達がいない社会人、暇人、子供がいない家族の主婦や旦那。ＧＷの長期連休の暇つぶし、やる事や予定がない１人の休日の過ごし方「心淋しい一人ぼっちが、長期連休でぼっち充になる方法」です

５月の長期連休、ＧＷ（ゴールデンウィーク）を「充実させる！快適にぼっちで過ごす方法」

ぼっちを充実させるコツ①「リア充達の大移動対策。お出かけ（車・電車移動）は、全力回避」

５月の長期連休（ＧＷ）を充実したボッチで過ごすコツがあります。１人旅をするならお出かけはＯＫですが、家族連れやリア充達（彼氏・彼女あり）の大移動に巻き込まれます。車や電車（特に新幹線）での移動、高速道路、一般道（特に観光地、ショッピングモール近辺）は共に混む。気楽にのんびりしたいのに、わざわざイライラする場所に乗り込むようなモノです。

ぼっちを充実させるコツ②「遅寝昼起、深夜まで遊ぶのが基本。活動するなら、午後から。午前中は寝ていてＯＫ」

長期休暇は午前中は常に混みますので、午前中は寝ててＯＫ、逆に夜更かししても良いぐらいです。夕方も１６：００から１７：００頃から道は混雑、１８：００から２１：００までは食事処も混雑します。充実！そして快適にすごすなら、世の中の動きと逆へ進みましょう。みんなが活動しやすい時間は、ハズすべきです

ぼっちを充実させるコツ③「外食。ランチは、１４：３０から１６：００。夕食は９：３０から１０：３０」

活動時間も、ランチや夕食は食べる時間を遅くする！リア充達が活発に動く時間を、ハズして行動すると「みんなが混雑で大変な思いをするのに、自分だけスキスキな時間！快適な気分」で１日を過ごす事ができます

ぼっちを充実させるコツ④「可能なら、ＧＷに出勤。次週、まとまった代休をもらう」

社会人、働く女性で「ＧＷに出勤して、次週にまとまった代休がもらえる会社」なら、ＧＷは出勤した方が、混雑しない連休をゲットできるので、やれる事の幅が広がります。ＧＷを代わりに出勤すると、意外と暇。しかも、家族持ちやリア充社員達に感謝されることもあります

ＧＷの一般的な過ごし方は「休日を休養、家でゴロゴロしたいのが本音」

「家でゴロゴロしたいのが、ＧＷの本音。家族や子供、恋人がいると、ゆっくりできない」

出典引用：アサヒ・グループホールディングス調べ「ＧＷの過ごし方（２０１５年調査）」

世の中的には、ＧＷを休養に使いたいと考える人が約５０％。しかし、家族や子供、恋人がいると「休む事」に注力する事ができない。どっか連れてけ！（嫁）、パパ、遊園地行きたい！（息子）、デート連れていってくれないの？（彼女）と、予定を無理やり入れさせられてしまうのです。ざっくり、そんな人が４０％いるのがわかるのが、この調査データの結果でしょう

ＧＷの１人ぼっち！充実したゴールデンウィークの過ごし方、ランキング上位は？

アサヒ・グループホールディングス調べのゴールデンウィークの過ごし方ランキングのトップ１０の内うち、インドア、自宅で休みながら楽しめる人気の方法をピックアップしました。世の中の過ごし方は１位「家の掃除・選択、片づけ（４４％）」、２位「旅行（３５％※６，７位の国内旅行、日帰り旅行の合算で２位）」、３位「ショッピング（３１％）」。詳しく知りたい方は、下記からランキング結果をご確認ください

⇒　参考：ＧＷの過ごし方ランキング

ぼっちＧＷ過ごし方　１位「家の掃除・選択、片づけ（４４％）」

ぼっちＧＷにする事の１位は家の掃除や洗濯、片づけ。なぜ、ＧＷに？長期休暇だから、溜まった洗濯ものを片づけるだけではありません。夏に向けて、"部屋の模様替え"や"時間がなくてやってなかった大がかりな片づけ"を時間のある時に、がっつりやる！という人が４４％もいます

ぼっちＧＷ過ごし方　２位「家でゴロゴロ、睡眠（３０％）」

ぼっちＧＷにする事の２位は、家でゴロゴロ、睡眠。とにかく寝たい！ゴロゴロ何もしないという人は３０％。普段忙しい人や仕事で有給が取れない会社の人ほど、ゴロゴロ寝溜めしたいのです。つかれた体を、おもいっきり休めましょう

ぼっちＧＷ過ごし方　３位「テレビ、ビデオ、ＤＶＤ観賞（１６．７％）」

ぼっちＧＷにする事の３位は、テレビ、ビデオ、ＤＶＤ観賞。録画でためたテレビ番組、レンタルＤＶＤを借りてずっとＤＶＤを流しっぱなしにするなど、体を休めながら、時間をつぶす人が多いという結論です。つまり、ＴＳＵＴＡＹＡに行くのがボッチの楽しみ方のひとつですね

混雑を避ける！快適に充実したぼっちで過ごすＧＷのプラン！！

「一人焼き肉（自宅、外食ＯＫ）」

１人遊園地など１人ぼっちでもできる事がありますが、大型連休は避けるべき。何故なら、大混雑に巻き込まれるからです。１人カラオケ、１人ボーリングなどは時間によって空いていますが、ぼっち初心者は、レベルアップしてからがベスト。まず、"１人まるまる"をやってみるなら、１人焼き肉がおすすめ。自分の好きな焼き具合、食べたいお肉を誰にも気にせず食べられる充実感はハンパない！外食の焼き肉の時は、時間に注意しましょう。１４：３０から１６：００が狙い目、この時間に営業している焼き肉屋を選びましょう。太ることを気にしてる女子は、焼き肉食べる順番で太りにくい方法があります。太りにくい食べ方は「焼き肉の食べる順番ダイエット」で詳細を解説しています

⇒　参考：焼き肉の食べる順番ダイエット

「お弁当を持って、自転車でサイクリング」

車、電車は混雑するけど、自転車は混雑しない。サイクリングは、いつも通っている道でも自転車で行くと新しい発見があって、面白い！お弁当を作って、少し遠めの場所までサイクリング。ネットで近くで行きたい場所を探したりすると、探すことが楽しくなったりもしてくる。目的地を探す時は、GoogleMapのストリートビューで確認すると、面白さは倍増する