きのこご飯にともう1品⇒きのこご飯と食べたい料理+人気から定番!簡単おかずの夕飯献立特集!
-
きのこご飯におすすめ!
-
あともう一品のおかずを紹介!
きのこご飯の日に、おかずをもう一品作りたい⇒がっつり食べる男子に満足してもらう献立のボリュームアップを紹介します
今回は「舞茸、しめじ、エリンギ等⇒きのこに合うおかずと料理」を栄養満点・がっつり食い尽くしが満足する献立を激選しました
人気なおかずで、きのこご飯に合う夕飯になるように、定番基本の付け合わせから、簡単レシピの副菜・サラダ・スープ献立まで。豆ご飯に合うぴったりな一品を紹介しています
きのこご飯に合うおかず⇒肉、魚、野菜の献立!口コミ評判で人気のメニューを紹介!
-
魚×きのこご飯の献立例
-
アユの塩焼き
秋ぐらいが美味しい川魚⇒きのこご飯に合うおかずは、あゆの塩焼きがおすすめの一品です
あゆの塩焼きなら、ばっちり!きのこご飯に合います。季節限定の味ですので、いつもと違った献立にいいかと思います
-
魚×きのこご飯の献立例
-
タラのホイル焼き
和風以外⇒洋風ちっくな献立にするなら、ホイル焼きがきのこご飯にピッタリのメニューです
ホイル焼きは具材はタラが、さっぱりしておすすめ^^
-
魚×きのこご飯の献立例
-
鯛の塩焼き
特別な日や、和食で豪華にしたい時なら、タイです。タイは、1匹まるごとかってみんなでシェアするのもありです
塩焼き以外なら、他の魚で塩麹漬けにして焼いて食べるのも美味しいので「魚の塩麹漬け焼きの下味冷凍レシピ!」もご参考に^^
-
魚×きのこご飯の献立例
-
子持ちししゃも
お酒を家で飲む旦那のおつまみにもなるので、多めに焼いてOK。子持ちししゃもなら、きのこご飯に違和感もなしです!
-
そぼろ肉×きのこご飯の献立例
-
カブのそぼろ煮
お肉のおかずも欲しいけど、あまりがっつりは避けたいなら、そぼろ煮はどうでしょうか
きのこご飯は、秋から美味しいカブと相性もよく、栄養バランス考えるならコレ◎
-
鶏肉×きのこご飯の献立例
-
鶏肉の筑前煮
献立例:筑前煮の付け合わせ、おかず&献立~定番・人気・簡単レシピ!
きのこご飯は、和食の味と合いますよね。鶏肉なら、筑前煮など。煮物系がばっちりです
-
豚肉×きのこご飯の献立例
-
豚バラ角煮+卵
豚の角煮+卵で作ります。肉料理を一品、付け合わせたいなら角煮が献立に◎です
-
豆腐×きのこご飯の献立例
-
肉豆腐
レシピ:肉豆腐を柔らかくするレシピ、おすすめ・人気の肉の部位
秋から冬にかけての献立で「豆腐×肉」なら、きのこご飯の日にOKです。お肉が主役になりすぎず、ヘルシーさも失わない!あっさりしたいし、肉も食べたい方向けですね
きのこご飯に合う汁物、味噌汁の具!お吸い物の献立~スープに迷った時は定番のコレから!~
-
きのこご飯に合うスープ献立
-
基本は、野菜の具材!
きのこご飯の日は、汁物を付け合わせるのが基本セットです
具沢山もが嬉しい汁物ですが、シンプルであっさりめが味がきのこご飯に合う汁物スープの定番です
具材なら、人参や大根など。きのこご飯に使った人参を、お味噌汁で使うと楽ちんです!
-
きのこご飯のに合うスープ献立
-
三つ葉のお吸い物
味噌汁から汁ものを変えるなら、和風なご飯なので、お吸い物も◎
いつもと違う献立にするなら、まず、お吸い物に変更です
-
きのこご飯のスープ献立
-
がっつく男子は、豚汁
具沢山の味噌汁を考えているなら、豚汁。食べ盛りの子供は「きのこご飯」では、物足りません。がっつり作るなら、コレです
男たちが喜ぶ豚汁の具材は、おすすめランキングも見てみてくださいね。きっと、作りたい豚汁がみつかると思います。また、豚汁は作りすぎても、安心。日持ちする保管方法まで一緒に紹介しますね
豚汁の具:豚汁の具材ランキング!定番・人気の野菜・肉、変わり種はコレ!
作り置き:豚汁の常温&冷蔵庫の日持ち期間の目安
きのこご飯に合う副菜・サラダ~栄養バランスの良い付け合わせの定番&人気の献立~
-
玉子×きのこご飯の副菜
-
出汁巻き玉子
大根おろしのあっさり味が◎和風の出汁巻き玉子が、献立にしっくりしますよね
きのこご飯はキノコのミネラルが豊富ですが卵料理が不足しがち⇒きのこご飯の栄養バランスアップのもう一品は、だし巻き玉子です
-
小松菜×きのこご飯の副菜
-
小松菜のお浸し
作り置き:小松菜のお浸しの日持ち!作り置きの冷蔵庫、冷凍の賞味期限の目安
-
ひじき×きのこご飯の副菜
-
ひじきの煮物
キノコご飯の日は、主役の一品を肉の煮物や焼き魚がいいですよね
そうなると、副菜は簡単な野菜や箸休めになる!ちょっとした副菜で十分です。できれば、常備菜で作り置きから献立をたててOKです。ヒジキは作り置きもOK、保管方法も紹介しますね
作り置き:ひじきの煮物の日持ち、賞味期限!作り置きの冷蔵庫保管と冷凍保存の目安
きのこご飯ともう一品~ボリュームが欲しい時や誕生日、記念日の献立~
-
子供が喜ぶきのこご飯の献立
-
豆腐ハンバーグ
献立例:豆腐ハンバーグの付け合わせ・献立
子供のキノコご飯の献立で、いいのが豆腐ハンバーグです。
栄養バランス考えると、大豆類も食べたいですよね。幼稚園・保育園のメニューでも、この組み合わせは人気です!
-
彼氏が喜ぶきのこご飯の献立
-
鯖の味噌煮
レシピ:さばの味噌煮の下味冷凍レシピ!
彼氏の夜ご飯向けに作るなら、こってり味!和風で統一感のある『サバの味噌煮』がぴったり。
塩焼きは味気ないと思ってしまう男性も、こってり味の味噌煮ならお腹が満足です
献立に違和感もないので、料理上手と思ってくれると思います