ニラ玉丼に抜群のおかず！夕飯の付け合わせの副菜・汁物の献立はコレ！

• ニラ玉＋丼やご飯におすすめ！
  

• 定番・人気・簡単レシピ！
  

• ニラ玉に合う汁物！副菜、もう一品のメニュー！！
  

ニラ玉をご飯の上にのせてニラ玉丼！にするのもOKですが、カフェや定食風にワンプレートにご飯と盛り付けると、おしゃれな感じになります。この形にととのえて、卵の黄色＋緑の野菜に合うカラフルな色の副菜を作ると、見栄えが整います！

• ニラ玉に合うのは、オレンジの野菜！
  

• ニラ玉丼なら、副菜に無限人参サラダが◎
  

レシピ：無限にんじんサラダのレシピ・日持ち！冷蔵庫・冷凍保存は？

ニラ玉の日はオレンジ色の野菜を使うと◎、ゴマ油とめんつゆで出来ます！ニラ玉丼なら、人参を使った「無限にんじんサラダ」がおすすめ。パクパク無限に食べれると話題ですよね！

• カフェ風のニラ玉ご飯なら、キャロットラペ！
  

レシピ：キャロット・ラぺの日持ち・保存期間！

ニラ玉＋ご飯とワンプレート盛り付けは洋風の副菜が合います。酸味があるメニュー＋人参を使うのならキャロットラペがおすすめ。このメニューは冷蔵庫で作り置きも可です！

• 揚げびたしなら、こんな野菜がニラ玉にベスト！
  

ニラ玉丼やニラ玉ご飯の日に、お浸しや揚げびたしはどうでしょうか

カラフルな野菜もお浸しにできますのでパプリカやズッキーニがおすすめ！また、緑黄色野菜ならカボチャも相性が良いので、どんどん揚げちゃう！種類が豊富な野菜でまとめると、献立も簡単に完成です！ちなみに素揚げにすると旨い野菜のアンケート結果も教えちゃいますね！

素揚げランキング：素揚げ野菜で美味しいもの！夏の素揚げ具材ランキング＋変わり種多数

• 人参を使うなら、たらこ人参炒めも！
  

レシピ：人参のたらこ炒め

ニラ玉におかずを一品増やしたい！炒め物で簡単＋人気なメニューが「人参のたらこ炒め」です。人参もニラと同じく緑黄色野菜であり、カロテンが豊富！ニラ玉の夕飯の栄養バランスアップになるので、是非、人参を使ったおかずを作ってくださいね！

ニラ玉丼＋ニラ玉ご飯に合う汁物の献立～スープ、味噌汁の具に迷った時は、定番のコレから！～

ニラ玉は卵料理の１つで、緑黄色野菜や他の野菜とも相性が抜群！ニラ玉はニラと卵で少し食べ応えがないので、ゴロゴロっとした野菜を使うのもありです！汁物なら、たとえばこういう野菜を使ったお味噌汁がベスト！

• 緑黄色野菜×ニラ玉のスープの献立：カボチャの味噌汁！
  

• 具沢山！けんちん汁！
  

• 緑黄色野菜×ニラ玉のスープ献立：小松菜の味噌汁
  

ニラ＋小松菜と栄養アップの野菜をダブルで！お味噌汁に浸った小松菜は油揚げとも食べやすく、丼ものの日に使える一品です！

• キノコ×スープのニラ玉のスープ献立：なめこ汁
  

丼もの献立はキノコ類が不足しがちですよね！お味噌汁の具材に、ナメコを使うことでこの問題は解決！

• お味噌汁に豆腐を使わないなら？
  

• →高野豆腐がおすすめ！
  

ニラ玉＋お豆腐のメニューも！豆腐もあるのが献立のバランスを良くします。お味噌汁やスープに豆腐を使わないなら、副菜で「高野豆腐」がおすすめ！夏の暑い日なら、冷ややっこでもOKです！

ニラ玉丼＋ニラ玉ご飯に合う副菜・サラダ～栄養バランスの良い付け合わせの定番＆人気の献立～

• 酸味×ニラ玉に合う副菜：梅じゃこ
  

丼ものひは、さっぱりした酸味があると◎

簡単にデキる副菜なら、梅干しとじゃこを使うのが簡単！キュウリのフレッシュ感がニラ玉の卵の柔らかさと対照的で◎

• がっつりパクパク！ニラ玉のおかずは？
  

• ズッキーニの肉巻き！
  

がっつりお肉も食べたい男子向けメニューから激選！ズッキーニの肉巻きは、パクパクつまめる、子供だけじゃなくお酒を飲む男性も満足するおかずです！

• カボチャ×ニラ玉に合う副菜：カボチャの煮物
  

レシピ：かぼちゃの煮物の日持ち、賞味期限】カボチャの煮物の作り置き

• 海藻類×ニラ玉に合う副菜：ひじきの煮物
  

だし汁、醤油、みりんと一緒に簡単で定番の『ひじきの煮物』です。

和風献立は多少、品数が多めの方が『見栄え』や『雰囲気』がよくなるので、このメニューは夕食の定番にするのがベスト。毎回作るのが面倒な方は、作り置き＋冷蔵保存も可です

作り置き：ひじきの煮物の日持ち、賞味期限！作り置きの冷蔵庫保管と冷凍保存の目安

• 野菜×ニラ玉に合う副菜：ピーマン＆人参きんぴら
  

きんぴらごぼうのアレンジです。子供に人気の金平アレンジにおすすめが『人参＋ピーマンの金平』です。食べ応えある人参やピーマンの金平は、ゴボウのゴリゴリした食感と違い子供も食べやすいと評判。子供向けには、ココに竹輪をいれるともっと喜びますね

作り置き：人参ピーマンきんぴら！作り置き簡単レシピ！

さて、ニラ玉丼とニラ玉ご飯に合う副菜、サラダ、もう一品につかるおかずをいっぱい紹介しました。なるべく簡単にデキるメニューばかり集めましたので、仕事が忙しく帰宅が遅い日でも作りやすいメニューばかりかと思います！