夜ご飯のシチューの付け合わせ！簡単＋副菜の献立＋人気もう一品のおかずレシピ

クリームシチューに合うおかず！付け合わせの料理特集！子供に喜ばれる献立と定番サイドメニューの人気・簡単レシピを紹介！

• もう一品⇒クリームシチューに合うおかず
  

• シチューの日の主食のご飯
  

• パスタ＋献立例の大特集！
  

夕食の晩ごはんがシチューの日は、誕生日や特別な日以外にも作りますよね

シチューを好きな子供、大人の男子も多く、献立の組み合わせに悩みがち。今回は夜ご飯のシューチューの献立を人気レシピから激選ピックアップ！＋シチューだけじゃ足りない！がっつり彼氏も満足する『シチューの付け合わせ』を野菜の副菜から、卵料理、肉・魚のメニューを盛りだくさんで紹介します＾＾

シチューにご飯はありえない？シチューの主食に何がおすすめ？

• シチューにご飯がダメな場合
  

• 白いご飯以外！シチューに合う主食はコレ
  

旦那や彼氏が「ご飯とシチューが合わない」や「シチューをご飯にかけるのはありえない」とご不満をいうご家庭が多く、ご飯以外で

シチューに合う主食のおすすめ⇒激選！シチューと合う主食のパスタやパンを人気レシピから選びました。どれも相性抜群ですので是非＾＾

• シチューに合うパスタは赤色を基準に！
  

• →トマトパスタ
  

• ⇒ボロネーゼがおすすめ！
  

レシピ：ボロネーゼの作り方＆簡単レシピ

• 海老クリームパスタもシチューに◎
  

パスタ献立：海老クリームパスタ

クリームシチューの日の主食にパスタはどうでようか

ミートソースやトマトパスタのような『赤色のパスタ』にすると色のバランスが良くなる＋味が被ることがないです

ミートソースよりも、肉がしっかりした「ボロネーゼ」が男子に人気のパスタですから

ボロネーゼを夜ご飯のシチューに、ご検討⇒特にクリスマスや誕生日のシチュー献立にしてくださいね

• パンの種類は？
  

• バゲット、フランスパンが正解！
  

シチューにご飯が合わない！シューをご飯にかけるのはなしだ！と思う人は、

クリームシューとパンがおすすめです。

シチューはサクサクしたクロワッサンよりも、パン生地が固めなハード系のバケット、フランスパンが相性良しです

• カンパーニュもおすすめだよ！
  

バゲットやバタール以外のフランスパンなら田舎風のカンパーニュが素朴でクリームシチューにピッタリのパンです

シチューは柔らかい鶏肉を使う＋１口で食べられるサイズの具材が多く、よく噛んで食べる固めのパンならお腹が満足です

おすすめはバゲットですが、 パンをシチューにつけて食べる！パンでシチューなら行儀が悪くありません

• シチューの主食献立
  

• オープンサイド
  

• ＋付け合わせに
  

• ハッセルバックがおすすめ！
  

シチューにサンドイッチ、食パンを使うと「シチューと食パン」がべたべたする事がありますよね

「カリっと焼いたフランスパン⇒シューにはソフトフランスがおすすめ」でオープンサンド風の主食にするものありです！

オープンサンド＋シチューの付け合わせは

お昼のランチ風の献立がなりがちですので、

クリームシチューの付け合わせに人気の野菜⇒ジャガイモを使った「ベーコン＋チーズのハッセルバック」をおかずにしましょう

食べ盛りの中学生、高校生に栄養満点！お腹いっぱいになる満足の味。大人がおしゃれと思う献立なので彼氏向けに好評です

• シチューにパンがダメな場合
  

• →ガーリックライス
  

• ⇒海老ピラフも、おすすめ
  

• →子供が好きなコーンピラフ
  

ご飯とシチューが合わないと思う旦那や彼氏の中には、パンもダメな人がいます。

何故なら、男性にとってパンは「お腹がすく食べ物」だからです。そんな時は、 ガーリックライス、海老ピラフといった味の付いたご飯モノなら、食べやすいです。子供向けには、エビピラフ、もしくは、コーンピラフが保育園・小学校の給食メニューでも人気ですよ

クリームシチューの付け合わせ⇒人気の「ほうれん草」と「卵料理」のおすすめを紹介！

• シチューに合うおかず
  

• 卵料理×ほうれん草
  

• キッシュ×ほうれん草
  

もう一品：夕食のキッシュに合う献立・付け合わせ

クリームシチューの具材にほうれん草を使わすに、もう一品のおかずを作りたい時は

シチューに合うおかず⇒ほうれん草のキッシュがおすすめメニューです

子供がパクパク、お酒を飲む大人はおつまみになって満足！

シチューの日は、ほうれん草のキッシュが人気です

キッシュがあれば量的に大満足。シチュー＋もう一品の卵のメニューはキッシュが大正解の献立です

• シチューに合う卵料理
  

• スパニッシュオムレツ
  

もう一品：スパニッシュオムレツの献立レシピ

シチューの付け合わせに卵を使った料理は、スパニッシュオムレツが大人気⇒見栄えがおしゃれです

スパニッシュオムレツとは、スペイン風オムレツのこと。

卵焼きの中に「ゴロゴロしたジャガイモ」を入れるのが特徴的で、シチューの日にジャガイモが余っているならコレ。スパニッシュオムレツは、トマトとチーズのカプレーゼと相性が良いので、付け合わせると！このセットだけでシチューの献立が完成です

クリームシチューに定番の付け合わせと副菜⇒もやしやキャベツの素敵な一品を紹介！

• シチュー＋もやしの付け合わせ
  

• →長ネギの照り焼き
  

レシピ：長ねぎの照り焼きの作り置きレシピ

シチューの日の付け合わせに、もやしを使いたいな！と思ったら、作り置き可の「甘辛！長ネギの照り焼き」が、おすすめ。簡単に言うと焼き鳥のネギ、タレ味です。これは、シチューのチキンと相性も抜群＋子供が喜ぶメニューになります

• シチュー基本の付け合わせ
  

• 生野菜サラダ
  

• →ほうれん草
  

• ＋ベーコンサラダが栄養バランスが良い！
  

シチューに合うサラダは、ほうれん草＋ベーコンのサラダです！

海老があると子供が喜ぶメニュー＾＾

クリームシチューは、緑の野菜がブロッコリーのみになってしがいがちです。食卓をカラフルに、栄養バランスをよくする為には、生野菜サラダを付け合わせにするのが基本、おすすめのサラダは『栄養バランスアップのほうれん草＋ベーコンサラダ』です

• シチューの付け合わせのサラダ
  

• →ポテトサラダ
  

具材：ポテトサラダの具材ベスト・ランキング！

クリームシチューが好きな人は多い。クリームシチューのおかわりはうれしいですが、他のおかずもバランス良く食べて欲しいものですよね。ポテトサラダは、ボリュームもあり、シチューと相性抜群です

• シチューの付け合わせのサラダ
  

• →マカロニ・サラダ
  

献立例：マカロニサラダのメイン料理！この夕食献立！

子供に人気のサラダは、ポテトサラダ、マカロニサラダです。生野菜サラダに食べ飽きている時などは、サラダを少しアレンジしましょう。そのほか、クリームシチューに合うサラダは、別で特集してますのでこちら『クリームシチューに合うサラダ献立・副菜』もご参考に。

• シチューに合う副菜
  

• 人参⇒キャロットラペ
  

レシピ：キャロットラぺの本格的なレシピ

献立例：キャロット・ラぺが合う献立料理！夜ご飯のメインおかず

キャロットラペとは、人参の細切り、千切りをオリーブオイル＋酢、塩コショウで漬けたフランスの家庭料理の１つです。このメニューは作り置きも可、シチューの日だけでなく、他の洋食系のメニューに合う副菜ですので常備ておくと◎

• シチューの日の簡単おかず
  

• 電子レンジ⇒キャロットラペ
  

レシピ：簡単！電子レンジでキャロットラぺを作る方法

本格的なキャロットラペは、誕生日やクリスマス、特別な日に＾＾

普段使いのキャロットラペは電子レンジで簡単⇒時短メニューで作るのが正解です！

人気・定番・簡単！クリームシチューにもう１品！シチューに合うおかずはコレ！

• クリームシチューに合う！もう一品！
  

• 鶏肉→チキンソテー
  

• 鶏肉→グリル・チキン
  

• 子供に人気なのはチキンチャップ
  

レシピ：チキンチャップの日持ち・冷蔵保管

チキンソテー、グリル・チキンはシチューに合う料理の１つです＾＾

チキンは、ホワイトシチューやクリームシチューの具に使う鶏肉を多めに用意してつくればＯＫ、多く買いすぎてしまった時にも使えます＾＾

• クリームシチューに合う副菜
  

• ほうれん草とベーコン炒めを付け合わせに
  

ほうれん草はシチューの具材にするご家庭も多く、クリームシチューとホウレン草は食べ合わせの良い食材です。

どうしても、緑の野菜が不足しがちなシチューにうってつけ。シチューの具材はブロッコリーを使い炒め物でほうれん草という感じが◎

• クリームシチューに合うおかず
  

• 魚のメニュー
  

• 鮭のムニエル
  

おかず系で、もう１品。お肉はシチューに使っているので、魚の付け合わせをと思うなら、シャケ。鮭は塩焼きではなく、ムニエルにすると、洋風献立になりシチューにばっちり合います

クリームシチューに合う付け合わせで、特に好評なのが、この３つ。チキンソテー、ほうれん草とベーコン炒め、鮭のムニエルです

夕飯のクリームシチューの栄養バランスアップ！子供が喜ぶシチューの献立！

夕飯シチューの栄養バランスアップ⇒シチューは鶏肉⇒たんぱく質、人参・じゃがいも⇒野菜が豊富ですが、

ミネラル＝海鮮食材やキノコ類が少量で不足しがちです

子供のシチューの栄養バランスアップに、海鮮食材ならホタテや牡蠣、キノコ類は「しめじ」や「エノキ」など！たっぷり使った簡単かずを次に紹介します

• クリームシチューに合うおかず
  

• ホタテのバター醤油焼き
  

シチューのミネラル不足の解消⇒栄養バランスアップの食材の１つがホタテです

シチューともう一品！シチューに合うおかずなら、ホタテのバター醤油焼きがおすすめです

• きのこのホイル焼き
  

具材：ホイル焼きの人気・おすすめ具材！定番から変わり種！

キノコや海鮮のホイル焼き（バター焼き）は

子供から大人まで男たちの満足が高いメニューであり、シチューに足りない栄養素が豊富で、まさにうってつけの料理です

• 鉄分とミネラルが豊富！
  

• ⇒牡蠣のアヒージョ
  

レシピ案：アヒージョの具材ランキング

シチューは、ミネラルと鉄が不足しやすい夕飯メニューです

ミネラルと鉄が豊富！シチューと合うおかずなら、牡蠣のアヒージョです。牡蠣はミネラルはもちろん、なかなか摂取しにくい鉄が多く、シチューの日に使いたい食材です

夕飯シチューに合う料理⇒ワンランク上のサラダや副菜をもっと教えて！

• シチューに合うサラダ！
  

• ⇒おしゃれなパプリカサラダ
  

参考：クリームシチューに合うサラダ献立・副菜、付け合わせ特集

シチューは食物繊維とミネラルが不足しがちと前項で説明したように、サラダで栄養バランスアップが夕飯に作りやすいです！

こちらでシチュー専用のサラダの種類をたっぷり紹介中です

参考：クリームシチューの副菜・献立「もう1品の野菜おかず」

• シチューに入れると美味しい具材！
  

参考：シチューを美味しくする隠し味「風味、香り・香ばしさ倍増食材」

参考：クリスマス・シチューの献立＆付け合わせ、副菜の大特集

さて、クリームシチューに専門特化して献立のアイデアを紹介しました

シチューの日の他のおかずや献立が決まらないと悩んだ時の解決のヒントになる「シチューに合うおかず」から人気のメニュー、簡単な副菜と定番の付け合わせをお届けいたしました

まだまだクリームシチューには、もっと良いサラダや副菜があります。各個別に、シチューの付け合わせ、副菜、もう１品のおかず、おいしくなる隠し味まで！コチラでも、まとめて特集を組んでいますので、よかったらそちらも見てくれると嬉しいです