【天ぷら/ネタ/ランキング】人気、簡単、定番の好きな天ぷらランキング「エビは何位?あなたの好きな天ぷらは、第何位?天ぷらの具材ランキング」

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好きな天ぷらネタのランキング。人気、簡単、定番の天ぷらのネタ、具の種類、メニューは何が人気?好きな天ぷらのランキング・ベスト10です。海鮮(エビ、キス、あなご)と野菜(さつまいも、かぼちゃ、レンコン)、きこの(舞茸、しいたけ)を総合的にランキング。エビは何位?あなたの好きな天ぷらは、第何位?天ぷらの具材ランキングの発表です

みんなが好きな天ぷらネタ、具材、メニューは?

天ぷら、かき揚げ

  • 好きな天ぷらネタのランキング!!

  • みんな大好き!和食の定番の天ぷら

  • 天ぷらのネタや具材で人気なのは何?

日本食の定番メニューの天ぷら。外国人にも人気ですよね。 では、天ぷらの中で何が人気なのでしょうか。天ぷら定食や天ぷら蕎麦、うどんの献立レシピの参考に、好きな天ぷらネタのランキングを参考にしよう。みんなが好きな天ぷらを知って料理の腕を磨くのが、女子力アップの近道です

みんな大好き!天ぷらネタのランキング!!

  • 好きな天ぷら1位「えび(58%)」 

 えびの天ぷら

好きな天ぷら1位は、エビ。海老は1尾(1匹)、中サイズで約60カロリー、大サイズで約80カロリー、糖質は約0.1gです。

  • 好きな天ぷら2位「かぼちゃ(45%)」

かぼちゃの天ぷら

好きな天ぷら2位は、かぼちゃ。かぼちゃの天ぷらは1切れで、約90カロリー、糖質は約3.8gです。野菜は比較的、糖質が高いので食べ過ぎには注意が必要です

  • 好きな天ぷら3位「キス(42%)」 

 キス

好きな天ぷら3位は、白身魚のキス。キスは標準的な大きなで、約95カロリー、糖質は約0.1gです。魚系は糖質は低いので、おすすめです

  • 好きな天ぷら4位「さつまいも(41%)」

さつまいも

好きな天ぷら4位は、さつまいも。さつまいもの天ぷらは、1個約130カロリー、糖質は約3gです

  • 好きな天ぷら5位「かき揚げ(39%)」 

 かき揚げ

好きな天ぷら5位は、かき揚げ。かき揚げは、野菜系のものが多いと思います。玉ねぎが入ると、一気に糖質やカロリーも増えますので一概に、カロリーと糖質を算出できないです。一般的な野菜豊富なかき揚げ(100g前後)で、約230カロリー、糖質約6g程度です。

  • 好きな天ぷら6位「なす(35%)」

なす

好きな天ぷら6位は、ナス。ナスの天ぷらは、1個約70カロリー、糖質は約2gです

  • 好きな天ぷら7位「舞茸(29%)」 

 舞茸の天ぷら

好きな天ぷら7位は、舞茸。舞茸の天ぷらは、1個約30カロリー、糖質は約4gです

  • 好きな天ぷら8位「かしわ、鶏肉(25%)」

鶏肉

好きな天ぷら8位は、かしわ(鶏肉)。かしわ、鶏肉の天ぷらは、1個約150カロリー、糖質は約0.1gです。お肉系は、糖質が低いですが、特に低いのが鶏肉です

  • 好きな天ぷら9位「ちくわ、いそべ揚げ(23%)」 

 ちくわの天ぷら

好きな天ぷら9位は、ちくわ、いそべ揚げ。ちくわ、いそべ揚げの天ぷらは、中サイズ(ちくわ2分の1個程度)で1個約60カロリー、糖質は約6.3gです。ちくわを縦に半分にきった場合は、この半分のカロリーと糖質です

  • 好きな天ぷら10位「あなご(21%)」

好きな天ぷら

好きな天ぷら10位は、あなご。アナゴの天ぷらは、あなご半分のサイズで1個約300カロリー、糖質は約0.1gです。カロリーは高いですが、糖質は低いのが穴子の特徴です

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