簡単サラダの種類をランキング化！おすすめ具材の一覧とドレッシングのレシピ特集！

 

• 夕飯に作りたいサラダが決まらない！
  

• 困った時の好きなサラダランキング結果発表！
  

夕飯にセットで作るサラダはマンネリしがち。作りたいサラダが決まらず、迷ってる方向けに「簡単！サラダの種類をランキング」、アンケート結果から「サラダの具材」と「ドレッシングの種類」を大発表します

ドレッシングは家になくても手作りできるようにレシピも載せてます。混ぜるだけ簡単タイプを激選してるので夕飯の手間にならないです！

好きなサラダの味・種類のランキング結果！１位から５位←人気・定番！

• 好きなサラダ１位：ポテトサラダ
  

 

献立例：ポテサラの洋食献立例！

好きなサラダの第１位は、ポテサラ。子供から大人まで嫌いな人がいないと言われるほど、定番ですよね

アンケートによるとポテサラの具材はキュウリ、ハム、ジャガイモが喜ばれますが、男子は「みかん」が嫌いなど！ポテサラの具によって意見が様々ありました。夕飯で作るときは主に洋食おかず、ハンバーグやオムレツの日に使うと意見が多かったです

好きな具材：ポテトサラダの具材ベスト・ランキング！

好き嫌いがはっきりしてしまうことを回避！好きなポテトサラダの具材の種類をコチラで「好き？嫌い？」も確認してくださいね

お昼⇒お弁当ならサンドイッチの具にもぴったりです

• 好きなサラダ２位：胡麻ドレッシング・サラダ
  

２位は、胡麻ドレッシングのサラダ。具材は定番のレタス＋野菜となりますが、栄養バランスアップに「豆腐」を使うのが◎。

ドレッシングの味が濃厚系ですから、サラダの具材がしっかりする＝いつもと違ったサラダになります

• 好きなサラダ３位：和風サラダ
  

レシピ：和風ドレッシングの人気レシピ！

第３位は和風サラダという回答。つまり、サラダの種類・具材というより「和風ドレッシングが好き」⇒サラダにかけるだけで美味しいと、夕飯サラダに悩まされる事もないですからね

• 好きなサラダ４位：大根サラダ
  

第４位は大根サラダ。大根をサラダの具材に使うメリットは食感＝シャキシャキ＋フレッシュさがある事ですよね

野菜をたくさん食べて欲しいとママさんたちの知恵が集まったサラダだと言えます。家庭で大根サラダを作るときは「和風ドレッシング⇒青じそドレッシング」という順番で人気でした

• 好きなサラダ５位：シーザーサラダ
  

レシピ：シーザードレッシングの作り方！

第５位はシーザーサラダ。レタスがメイン具材であり、ベーコン、クルトン、パルメザンチーズを使って作ります

洋食系メニューに合う味で家庭で作るサラダなら、豪華な部類に入りますが、シーザーサラダは市販でドレッシングを買わなくても！自分で簡単にデキます

• 他の簡単ドレッシングないの？
  

ランキング上位は野菜や具材よりも、ドレッシングが人気という感じの結果ですよね。いくつか簡単にデキる他のドレッシングを激選⇒コレもサラダに困ったら、いつもと味を変えるものありだよ！とサラダのアイデアの参考に＾＾

• 簡単⇒アイランドドレッシング
  

レシピ：アイランドドレッシングの作り方

アイランドとは『読み方：サウザンアイランド（英語のthousand）』と読み、日本語の数字の『千』と意味します、なぜ、1000なのかと言えば1000ほどの島がある千の島（サウザンアイランド）という場所がカナダ、アメリカにあり、キューピーにもあるドレッシングの１つ。洋食の日のサラダに合う味です

• 野菜が嫌い⇒フレンチドレッシング！
  

レシピ：フレンチドレッシングの作り方！

フレンチドレッシングとは「野菜嫌いの人の為に作られたドレッシング」であり、嫌いな人でもこのドレッシング使ったら食べれえるよ！というのがコンセプトです。いっぱいサラダを食べて欲しいとお考えの方はこのドレッシングを作るのが◎です

６位以下、みんなが好きなサラダの味、サラダランキング！！

トップ５は、ドレッシングが人気の秘訣になっているのに対し、６位以下は、サラダに使う材料で好み⇒少し豪勢なサラダ見栄えを重視するなら、６位以下のサラダの方が喜ばれると考えて良い結果かと思います

• 好きなサラダ６位：マカロニサラダ 
  

献立例：マカロニサラダのメイン料理

第６位はマカロニサラダ。もっと人気あると思っていましたが、意外と６番目とベスト５にランクインしなかったのが残念です

それでも子供に人気なサラダであることには違いなく、記念日のご飯やハンバーグのプレート献立に使いやすいとの声が多かったです

• 好きなサラダ７位：海鮮サラダ
  

第７位は海鮮サラダ。ワカメと海藻で献立に足りないミネラルが豊富と栄養バランスよい夕飯にしたい方に向いているサラダと言えますね

• 韓国風アレンジ！
  

• ⇒チョレギサラダ
  

レシピ：手作りチョレギドレッシングの作り方

他の意見としてあったのが韓国のりを使ったチョレギサラダも年々、人気がでてきている印象があります

焼き肉屋さんのサラダでお肉に合う味ですが、具材に豆腐が相性が良いと評判が高いです

• 好きなサラダ８位：冷しゃぶサラダ
  

献立例：冷しゃぶサラダ献立

第８位は冷しゃぶサラダ。夏に人気のメニューですが、冬にお鍋でしゃぶしゃぶすると片付けが面倒だ！

しゃぶしゃぶって胡麻ダレとサラダにした方、楽。実は冬でも使えるサラダです

• 好きなサラダ９位：ツナサラダ
  

• 好きなサラダ１０位：コブサラダ
  

レシピ：黄金比！コブドレッシング

献立例：コブサラダに合う献立レシピ！

色味がきれい＋様々な具材が使えて一気に野菜がとれるコブサラダが第１０位です。いつもとちがったサラダになると、特別な日にあったサラダです

上位のサラダは、ドレッシングの変更で作ることができるサラダが大半でしたが、６位以下のサラダは、ドレッシングよりも具材の種類の工夫があるサラダでした。夕飯のサラダに困った時のアイデアにしてくださいね