魚の竜田揚げに合うおかず献立⇒もう一品の付け合わせ！副菜と汁物スープ

タラや鯖⇒魚の竜田揚げの日の夕飯献立と付け合わせ！竜田揚げともう一品の人気から定番サイドメニュー！

• 魚の竜田揚げにおすすめ！
  

• 定番・人気・簡単レシピ！
  

• 魚の竜田揚げに合うメニュー
  

• １週間の作り置きからも！
  

カリカリに揚げた魚の竜田揚げは、大人から子供まで人気のメニューです。子供用には食べやすく、骨がない方がいいですが。ある程度、大きくなり、ちゃんとよく噛んで食べれば骨までいけると、カルシウムもばっちり摂取で成長のお助けになります

魚の竜田揚げは『鯖、アジ、イワシ、ブリ』といった作るレシピの種類も豊富。季節に合わせて旬なお魚で作ると美味しいですよ

今回はそんな、魚を使った竜田揚げに合う献立例として。おかず、付け合わせの献立・副菜、サイドメニューの一品を紹介しています

• ワンプレートで盛ると？
  

• →おしゃれ献立に、パワーアップ！
  

魚の竜田揚げは、焼き魚のお皿に盛らなくても、白い大きめのお皿にワンプレート盛り。

盛り方１つで、見栄えがガラっと良くなります。竜田揚げ＋サラダのセットで茶色の竜田揚げ、緑の野菜と色味が整えやすく、カフェ風にするなら『主食のご飯』のアレンジするといいと思います

では、最初に、竜田揚げに合うご飯モノから紹介しますね

魚の竜田揚げに合う主食の献立～主食はコレ！みんなの意見、口コミ評判からの献立＆付け合わせ～

• ご飯×竜田揚げの献立例
  

• 主食：ひじきご飯
  

献立例：ひじきご飯に合う献立・副菜！肉・魚の付け合わせメニュー

炊き込みご飯系が、魚の竜田揚げにぴったり。和風で統一感もありますし、具材のひじきで海藻類もゲット。栄養バランスのいい感じになるので、保育園や幼稚園でもこんな感じの献立多いですよね

• ご飯×竜田揚げの献立例
  

• 主食：豆ご飯
  

献立例：豆ご飯に合う献立例・付け合わせの肉・魚・野菜おかず

魚の唐揚げに、塩っぽさとの相性が抜群！豆ご飯なら、色味が炊き込みご飯よりよくなります！

• ご飯×竜田揚げの献立例
  

• 主食：とうもろこしご飯
  

付け合わせ：とうもろこしご飯に合う献立・付け合わせ

炊飯器で出来る「とうもろこしご飯」も、おすすめ！トウモロコシはビタミンB1・B2、ビタミンE、鉄分など！GI値はパンやご飯よりも低いと、美味しく、そして見栄えもおしゃれなご飯です

竜田揚げの献立は『全体的に茶色っぽい』感じになりやすいので「黄色」といったカラフルな色合いがあると綺麗でおしゃれです

魚の竜田揚げに合うスープ献立～汁物、味噌汁の具に迷った時は、定番のコレから！～

• 魚の竜田揚げ×汁物の献立例
  

• 具材
  

• ⇒大根・ニンジンでホクホク！
  

味噌汁の具でおすすめは、大根＋人参。

どちらも付け合わせるサラダに使いにくい時ありますから、定番のお味噌汁ならコレから作ってみてはどうでしょうか

• 魚の竜田揚げ×汁物の献立例
  

• 人気⇒つみれ団子汁
  

竜田揚げの魚×魚のつみれと、海ものコンボの献立に◎すり身系の汁物なら和風な食卓に、コレも統一感ありありです！

• 魚の竜田揚げ×スープの献立例
  

• 定番⇒なめこ汁
  

白いご飯が余っても！コレさえあれば、ご飯も残さず。

和食風の献立の汁物をどうしようかと迷たっとき、相性抜群！失敗しないのが『なめこ汁』です。なめこ汁のいいところは、キノコ類は献立に、取り入れにくい。炒め物はいつも同じメニューになりがち。定番のなめこ汁なら、マンネリ化の心配も少なく、月に何回か食べたい汁物の１つです

• がっつり×スープの献立例の献立例
  

• 人気⇒男の豚汁
  

もう一品おかず：豚汁のメイン献立レシピ！肉・魚・卵の定番おかず

魚の竜田揚げだけじゃものたりない、おかずにならない！

そう思ってしまうのが子供や男性の意見。夕飯には肉が必ずといっていいほど、食べたいって年頃の時期もありますから、がっつり食べる男子向けには『豚汁』が、おすすめ。

豚汁は好きな具材やアレンジも多数あるので、こちらでアンケート結果も参考にレシピを考えてもらえると嬉しいです

豚汁の具：豚汁の具材ランキング！定番・人気の野菜・肉⇒具沢山

魚の竜田揚げに合う副菜・サラダ～栄養バランスの良い付け合わせの定番＆人気の献立～

• 魚の竜田揚げ×作り置きの副菜
  

• 無限にんじんサラダ
  

作り置き：無限にんじんサラダのレシピ・日持ち！冷蔵庫・冷凍保存は？

酸味ある無限人参サラダ！お酒を飲む人には、おつまみにもなります。作り方と冷蔵庫の保管方法はこちら

• 魚の竜田揚げ×作り置きの副菜
  

• 白菜の塩昆布
  

作り置き：無限白菜、塩昆布・ごま油の殿堂レシピ！

• 魚の竜田揚げ×作り置きの副菜
  

• 長ネギの照り煮
  

作り置き：長ねぎの照り焼きの作り置きレシピ・日持ち！冷蔵・冷凍はどれくらい？

• 魚の竜田揚げ×作り置きの副菜
  

• ブロッコリーアボカド
  

• 魚の竜田揚げ×作り置きの副菜
  

• ひじきの煮物
  

作り置き：ひじきの煮物の日持ち、賞味期限！作り置きの冷蔵庫保管と冷凍保存の目安

だし汁、醤油、みりんと一緒に簡単で定番の『ひじきの煮物』です。

和風献立は多少、品数が多めの方が『見栄え』や『雰囲気』がよくなるので、このメニューは夕食の定番にするのがベスト。毎回作るのが面倒な方は、作り置き＋冷蔵保存も可です

• 魚の竜田揚げ×作り置きの副菜
  

• レンコンの金平
  

レシピ案：定番！れんこんきんぴらの作り方＋黄金比率の割合

きんぴらごぼうは食べ飽きた。そんな方の最初の金平アレンジにおすすめが『レンコン』です

蓮根の金平は、ゴボウのゴリゴリした食感と違い「シャキ」って感じ。レンコンは少し酸味も感じますし、味の違いもはっきりして◎このメニューも冷蔵庫で保存できます

作り置き：レンコンのきんぴらの日持ち、賞味期限

魚の竜田揚げともう一品～ボリュームが欲しい時や誕生日、記念日の献立～

魚の竜田揚げともう一品⇒鯖や鯵、タラの竜田揚げに合うおかずを肉のメニューから栄養バランスアップの大豆類など！激選しました

• もう１品：おからつくね
  

• もう１品：鶏じゃが
  

• （鶏肉の肉じゃが）
  

メインのお供に、鶏じゃが。１人分の量はそれほど多くなくてよく、小さい小鉢にちょこちょこ盛って品数を増やすと、和食の献立は自然とまとまりがあるようになります

• もう１品
  

• そぼろ餡vs大根のそぼろ煮
  

レシピ案：大根のそぼろ煮

そぼろ餡は『大根、カブ』っといった野菜が定番で美味しいです

アレンジするなら季節にとって『冬瓜』や『新玉ねぎをまるごと』使って作ると、むしろコレがメインなのではと思ってしまうほどです。子供と食べる時は、そぼろを全部食べてもらいたいので「スプーン」を使うとパクパク食べてくれます

• がっつり！竜田揚げに合う豆腐おかず
  

• おろしハンバーグ
  

献立例：豆腐ハンバーグの付け合わせ・献立

竜田揚げだけではボリューム不足という男子には、本物のハンバーグはやりすぎ！なので、豆腐ハンバーグまで！肉（豆の）＋魚の竜田揚げなら栄養バランス的にもOK

残った時の保存方法：小アジの竜田揚げと下味冷凍！基本の人気レシピ＋作り置きの日持ち！

お魚を使った竜田揚げが夕飯の時の献立例と、和風な副菜、汁物、おかずのメニューで紹介しました。

あと１品に困った時に、是非。また、たとえば、小アジの竜田揚げはたくさん作っても冷蔵庫で保存ができます。作り置きや残った時の保管方法をコチラに紹介しておきますね