ピラフに合うおかず献立！簡単もう一品の付け合わせ⇒夕食スープの組み合わせ

人気・定番・簡単！ピラフに合うおかず、喜ばれる献立、付け合わせの大特集！

• ピラフに合う料理＋おかずの大特集！
  

• 人気から簡単！定番の副菜とスープが旨い！
  

帰りが遅くなってしまった日でも、ぱぱっと短時間で簡単に料理できちゃうのが、ピラフ

でも、ピラフが夕飯となるとお昼、ランチ風になりがちで、もっとガッツリしたメニューがいりますよね。

ピラフを具だくさんにすると、おかずはいらないのでは？と思いがちですが、見栄え的にもやはり何か足りない。

こんなお悩みの方向けに、今回は夜ご飯がピラフの日の夕飯の献立例、簡単にデキるメニュー、組み合わせがデキる作り置きのおかずをたっぷり紹介します！

• ピラフのワンプレート献立例
  

• トルコライス風
  

• ハンバーグ＋パスタ
  

ピラフに合う豚肉、牛肉を使ったおかずは、合いびき肉のハンバーグが組み合わせが良く、

がっつり食べる男子に聞くと、夕食のピラフはトルコライス風にして食べたいとの意見

ハンバーグに、エビフライも付け合わせたら、お子様ランチになっちゃいますね＾＾

• ピラフのワンプレート献立例
  

• トルコライス風！とんかつ＋ナポリタン
  

いわゆるお子様セットのように、ワンプレートでハンバーグ、ナポリタンが盛り付けられてるとテンションが上がるとの声が多数！

１つ１つは量やボリュームは必要なくてOK、たくさん１つのお皿に盛られている事が嬉しいという事ですね

• ピラフに合うスープ
  

• ワンプレート＋ピラフのスープ献立
  

レシピ：シンプルな味⇒コンソメスープの人気レシピ

定番でハズレなし。ワンプレートで盛り付けたピラフ＋スープに迷った時は、シンプルな汁物⇒コンソメスープが合う味です。

さっぱり味で安定感がある献立になります

• ピラフ×魚貝スープ
  

• クラムチャウダー
  

献立例：クラムチャウダーに合う献立・付け合わせ

ピラフに合うスープなら、ジャガイモ＋貝のクラムチャウダー

鯵は濃厚＋シンプルな具材で、ピラフ＋もう一品と他のおかずがあっても食べやすいです！

• 賛否両論！
  

• ピラフ献立のクラムチャウダー！
  

• ⇒ご飯にかけてもいいの？
  

ピラフの献立のスープはクラムチャウダーがピッタリ合うスープのポジションになります

クラムチャウダー献立の主食⇒合うご飯ものは、ピラフが相性が良いです。クラムチャウダーをご飯にかけて食べて美味しいという意見まで⇒賛否両論ですがあります＾＾

• ピラフに合うスープ
  

• 栄養バランス：豆乳スープ
  

レシピ：豆乳スープの人気レシピ！簡単⇒定番のベーコン＋白菜の黄金比率

ピラフに不足しがちな豆類をスープで栄養アップ。ピラフの日を少しでもヘルシーにするなら、豆乳スープがおすすめです

• ピラフの日の副菜献立
  

• 人参⇒キャロットラペ
  

レシピ：キャロットラぺの本格的なレシピ！白ワインビネガー＋マスタード

• 時短⇒電子レンジで作る！
  

• 人参⇒キャロットラペ
  

レシピ：簡単！電子レンジでキャロットラぺを作る方法

• ピラフの基本献立
  

• 洋風のサラダ
  

ドレッシング：シーザードレッシングの作り方！人気レシピ

ドレッシング：フレンチドレッシングの作り方！人気レシピ

サラダはレタス、トマト＋アルファの野菜。どちらかと言うと、ピラフの日のサラダはドレッシングの種類にこだわるべき。洋風が好きなら、シーザー。フレンチドレッシングも◎です。ドレッシングはご自宅の調味料からもデキますので、レシピ載せときます！

• ピラフ＋がっつりサラダ
  

• コブサラダ
  

ドレッシング：黄金比！コブドレッシングの人気レシピ！

ピラフ＋簡単サラダでがっつり夕食ができないかな？ココで献立を考えている方は、コブ・サラダがおすすめ。コブサラダとは、トマトやアボカド、ゆで卵＋蒸し鶏を使ったたっぷりサラダ。食材が豊富でサラダで１日分の栄養が取れるとも言われます。

• ピラフ＋サラダのアレンジ
  

• チーズ、マヨネーズ系の野菜サラダ
  

ピラフに何かたりないな？っと思ったら、スープとサラダを用意し。この２つのメニューを付け合わせにすれば、たいていの男子も満足します。スープとサラダだけでは、まだちょっと足りない！メインディッシュがない！！と思う時は、スープとサラダに、もう１品を付け合わせましょう

ピラフに合う付け合わせは、献立のおかずは、何が、おすすめ？？

• ピラフに合うおかず
  

• 鶏肉：チキングラタン
  

献立例：グラタンの付け合わせ！夜ご飯のおかず献立

夕飯がピラフの日の献立に、ピラフと合う鶏肉のおかずなら、チキングラタンが子供に人気です

チキングラタン＋ピラフなら、メインのおかずになって◎

• ピラフにもう一品のおかず！
  

• アレンジ⇒マカロニサラダ
  

アレンジ：夕食のマカロニグラタン献立・付け合わせ

• アレンジ⇒ポテトサラダ
  

アレンジ：ポテトグラタンの付け合わせ・献立

ピラフの夕飯献立にもう一品に。チキングラタンを、マカロニグラタン、ポテトグラタンにアレンジ

具材も自由で子供・男子の好きな組み合わせがしやすいです

• ピラフに合うおかず
  

• 鶏肉：唐揚げ
  

レシピ：塩麹漬けの唐揚げの下味冷凍レシピ

レシピ：唐揚げを一晩！下味冷凍レシピ

献立例：人気の唐揚げ献立・付け合わせ、副菜・サラダ

ピラフ＋唐揚げ献立は定番ですが、お肉が柔らかいとピラフに合う感じに。唐揚げは味付けがマンネリ化しやすいので、鶏肉を柔らかく、味のしっかりした作り方を２種類レシピはコレ。塩麹、もしくは、１晩漬け込みでいつもの唐揚げがワンランクアップです

• ピラフに合う付け合わせ、献立
  

• 鶏肉のおかず：チキンソテー
  

献立例：チキンソテーの付け合わせ！献立の副菜なら野菜の副菜が人気！

• ピラフに合う魚の献立
  

• 魚のおかず：白身魚のムニエル
  

献立例：鮭＆タラのムニエル！おかず、献立＆副菜の付け合わせ

ピラフに合う魚のおかずは、ムニエルが統一感があります

鮭、タラのどちらもいけますが、私的には白身魚のタラの方が淡泊であっさりめ⇒組み合わせの相性が良いと思います

• ピラフに合う魚の献立：ホイル焼き
  

献立例：ホイル焼きの洋風・献立、付け合わせ

ホイル焼きはキノコ、海鮮＋野菜もあり、栄養バランスが少し良くなります。食べた時のガッツリ感はあまりないですが、ピラフでお腹が十分なら、コレですね

好きなホイル焼き：ホイル焼きの人気・おすすめ具材～定番から変わり種！

ホイル焼きはタラ・鮭が人気。しかし、ホイル焼きはこの２つ以外の魚、肉、野菜で作る事も可！アレンジが豊富なメニューであり、変わり種のホイル焼きも悪くないです

• 番外編：大人も子供も！
  

• エビピラフに、ハンバーグが超絶人気！！
  

献立例：エビピラフに合う献立

子供も大人も大好きなメニューは、ピラフにハンバーグです！ピラフのハンバーグセットは、ハズレがありません。洋食風なメニューにもなるし、おしゃれで、みんなから喜ばれますね。特にエビピラフとは、相性抜群なので、是非、１度！献立に盛り込んでみましょう