【予防解消】冷え性の女子が温かくなる生姜の量はどれぐらい？熱を加えると温め効果が高くなる
冷え性の女子が体が暖かくなる生姜の量のライフハック。生姜を食べると何故、体が暖かくなるの？ごれぐらいの量を食べたら良いのか？実証結果からメカニズムを解説。 そもそも女子は、何故冷え性になりやすいの？ イメージ画像：PAK
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【猫背の治し方】上半身のスタイルの良さは「肩甲骨」が決め手！肩甲骨を意識して猫背を治す方法
日本人に多い猫背。猫背になりやすいのは肩甲骨が原因だった！猫背になると、お腹もぽっこりでやすい。上半身のスタイルの良さは肩甲骨が決め手！猫背を治すとスタイルが良くなる仕組みを解説しています 上半身のスタイルは「肩甲骨」が
【いかなごのくぎ煮】２月中旬～３月は解禁の季節・時期！いかなごのくぎ煮の歴史や作り方レシピ、いかなごのくぎ煮は「夜盲症、頻脈、骨粗しょう症、貧血、風邪、インフルエンザ予防効果」
関西地方、特に兵庫県神戸市や明石市ではなじみの深い「いかなごのくぎ煮」、毎年２月中旬～３月はイカナゴの解禁季節・時期です。いかなごのくぎ煮は、モリブデンやカルシウム、ビタミンＤ、ビタミンＢ１２を多く含み夜盲症、頻脈、骨粗
【新型インフルエンザ/風邪予防】うがいの効果は？外国・海外はうがいの習慣が無い！？うがいは日本独特の文化だった！
風邪予防にする手洗いやマスク、うがい。外国・海外では「うがいをする習慣」が無く、うがいは風邪予防の効果がないと考えられています。日本独自の文化の「うがい」について素朴な疑問を解決！うがいは、本当に風邪や新型インフルエンザ
【口臭/原因】子供と大人の口臭を消す方法！口臭の理由は、舌に付着する舌苔が原因！？朝水を飲むと臭くなる！？もう口が臭いとは言わせない！！
口臭の原因の大半は、歯の汚れや歯垢、歯周病・歯肉炎などの病気、歯磨きが下手と思いがちですが・・・口臭の原因は舌の汚れ、舌苔（ぜったい）です。舌に細菌や食べカス、粘膜のカスが付着し、口が臭くなるのです。白い舌苔を取る方法は
【すっぽん/効果効能】スッポン料理・鍋を徹底解説！コラーゲン豊富なすっぽんの美容効果は絶大！？｢すっぽん鍋、レバー、唐揚げ、雑炊、生血｣
すっぽんは、滋養強壮・精力がつく疲労回復の栄養ある料理として人気です。すっぽん料理は、肌の潤い、ぷにぷにの弾力性があるツルツルのお肌になるなど美容効果も高く、効果や効能が早く効く人は数時間から翌日には肌の調子が良くなりま
【咳喘息】咳が止まらない症状の原因！大人女子の「咳ぜんそく」は、うつる？咳喘息になりやすい人の特徴！
咳喘息（せきぜんそく）とは、風邪が治ったのに咳がゼーゼー、ヒューヒューしたり、ずっと咳が咳が止まらない症状です。咳喘息の原因は、ダニやホコリやアレルギー、精神的な疲れや季節の変わり目などがキカッケで発症しやすい。隣の男子
【七草粥/献立】七草粥の健康・薬膳効果！七草がゆの由来と意味を子供に教えながら食べよう！正月太り対策と家族や彼氏の１年の健康を祈りましょう
昔から１月い７日に食されている七草粥は、お正月太りをリセットする消化の良い食事で健康・薬膳効果も高い。七草粥の材料のセリ、ナズナ（ぺんぺん草）、コギョウ（ハハコグサ）、ハコベ、ホトケノザ（コオニタビラコ）、スズナ（かぶ）
【思春期/ニキビ】ニキビに効く食べ物＆悪い飲み物「顔の頬・アゴ・鼻・顎・おでこのニキビ予防完全マニュアル」ニキビの原因を食生活から治す方法です
思春期にできがちな青春ニキビ、顔の頬・アゴ・鼻・顎・おでこ等のできちゃうニキビを予防する食べ物・飲み物の特集です。ニキビに効く食べ物と悪い飲み物を知っていたら、中学生・高校生・大学生をスベスベお肌でモテる女子に大変身！？
【コタツでみかん】蜜柑を食べ過ぎると手が黄色くなる柑皮症の原因＆理由「みかんの健康効果と効能＆食べ過ぎない適度な量は？」
冬になると、コタツで食べたくなる食べ物が蜜柑（みかん）です。コタツでみかんをすると、暖かくてついつい食べ過ぎてしまう。みかんを食べ過ぎると「手が黄色くなる柑皮症（かんぴしょう）」は病気なの？手が黄色くなる原因と理由、症状