トマトクリームパスタの夜ご飯献立！付け合わせの副菜・サラダ・スープに！

• クリームパスタにおすすめ！
  

• 定番・人気・簡単レシピ！
  

• トマトクリームパスタに合う料理
  

• もう１品の夕飯の献立特集！
  

トマトクリームパスタはレストランで食べる味、ワタリガニがはいってると豪華ですよね。しかし、家で作るトマトパスタに蟹って訳にもいきませんから、クリームパスタのおすすめの具材を使って、＋献立をしっかりする。この２つの方法でトマトクリームパスタの日がいい感じになります！

今回は、男子に人気！絶対食べたいトマトクリームパスタに合う夕飯献立、定番基本の付け合わせから、簡単レシピの副菜・サラダ・スープ献立も！殿堂入り夕食に、がっつく肉・魚・野菜レシピを！おかずにならないパスタに、もう一品のメイン＋サイドメニュー特集をします

彼氏のお泊り夜ご飯、付き合った記念日に使えるトマトクリームパスタのおしゃれ献立まで、栄養満点・がっつり食い尽くしも満足になる料理を紹介しています

• あと１品の前に、アレンジレシピも！
  

• 具材：チキン（鶏肉）
  

献立に１品何かメイン料理を！と考える前に、少しトマトクリームパスタの具材のお話です

トマトクリームと言えば『お店：ワタリガニ』、『お家：エビ、イカ、タコ』といった具材が定番でしたが、鶏肉のトマト煮が男子に人気になってきていますよね

同じ理由で、トマトパスタにも合うかも！っと考えちゃう女子も多く、食べてみる美味しいですから『鶏肉＋トマトクリームパスタ』、この具材で作るのがおすすめです

トマトクリームパスタに合うスープ献立！彼氏ご飯の汁物⇒定番＋人気のレシピを紹介！

• 基本セット
  

• スープ＋サラダ
  

• ＋トマトパスタ！
  

 

男子向けにパスタ献立を作る時、基本は『スープ』＋『サラダ』をセットに。このセットはまず外せません。

サラダはトマトに合う野菜、スープは味がかぶる『ミネストローネ』や『トマトスープ』は避けて、あと１品を付け合わせると完成です。まずは、メインディッシュの前に、スープから紹介しますね

• 定番×スープ献立例
  

• 白菜・ベーコンスープ
  

煮込むと美味しいのが白菜スープ。ベーコンを入りで香ばしさアップ。

子供と食べる時は、ベーコンよりウインナーの方が喜ばれます！一緒に食べる相手によってココは使い分けです

• 定番×スープ献立例
  

• 安心の味！コンソメスープ
  

レシピ案：シンプルな味⇒コンソメスープの人気レシピ

パスタには、安心する味。簡単なコンソメスープが定番で◎

気兼ねなくお供になるコンソメスープは、野菜を加えることも可ですよね！

• がっつり×スープ献立
  

• ポトフ
  

もう一品：ポトフの付け合わせメニュー

スープ＋メインになる料理の扱いでポトフもあり！夕飯のパスタならコレ１品で献立が完成しますね

• 子供×スープ献立例
  

• かきたま汁
  

具材アイデア：かきたま汁・スープに合う具材⇒具沢山レシピ

レシピ：かきたま汁の人気レシピ＋黄金比率

子供が大好き『かきたま汁』、パスタに合わない感じしますが小さいお子さんにはコレ〇です。スープが余ってしまったときはこうやって保管もできます

作り置き：かきたま汁・鍋の日持ち期間！作り置きの冷蔵・冷凍保存方法は？

• 彼氏×スープ献立例
  

• ビシソワーズ
  

男子と一緒に食べるなら、じゃがいもの冷製スープ『ビシソワーズ』がおすすめ。

スープは温かいモノという概念を崩す感じが、いつものスープとの違いに。付き合い始めの時など、料理できるよっとアピールするには抜群のスープかと思います

トマトクリームパスタと、もう一品！ボリュームが欲しい時や誕生日、記念日の献立を紹介！

• もう一品の料理
  

• アヒージョ
  

好きな具材：アヒージョの具材ランキング！人気の海鮮・野菜・肉、変わり種はコレ

オリーブオイルとニンニクの煮込み料理、アヒージョ！

アヒージョなら、具材も自由に選べますから、お好みの具材をOKと、子供から大人まで楽しめるおかずで◎

おすすめは牡蠣です！

しかしアヒージョは、具材が豊富ですのでコチラでアンケートとりました。好きなアヒージョの具材を発表してますので、レシピの参考にしてくださいね

• もう一品の料理
  

• ズッキーニの肉巻き
  

肉巻きと言うとアスパラが定番！男子に料理上手と思われるには、具材のアレンジあるといいですよね

トマトクリームパスタの日に『肉巻き』なら『ズッキーニ』なんかがおしゃれで◎、アスパラ以外ならズッキーニ、オクラもOKです

• もう一品の料理
  

• ジャーマンポテト
  

がっつり食べたい男子には、パスタ大盛よりも「じゃがいも」を使った料理でお腹をカバー。

ジャーマンポテトなら、肉もありインパクトもあります。パスタに、どどーんとした肉料理でなければコレぐらいの感じがちょうどいいですね

• もう一品の料理
  

• ほうれん草ソテー
  

パスタに炒め物、トマトクリームを味に違いがはっきるするのは『ほうれん草のソテー』です

定番ですが、味変も楽しめるので、おもてなしの日のパスタ献立にあっていいます

トマトクリームパスタに合う副菜・サラダ～栄養バランスの良い付け合わせの定番＆人気の献立～

• おしゃれ×トマトクリームパスタ
  

• ミモザサラダ
  

 

付け合わせ：ミモザサラダに合う献立

ミモザの花をモチーフに。黄色い卵と白身で、色味がキレイ。トマトクリーム色を引き立てます

おしゃれな夕食なら、ミモザサラダが使いやすいです

• がっつり×クリームパスタの副菜
  

• 茹で卵＋ブロッコリーサラダ
  

• がっつり×クリームパスタの副菜
  

• 海老アボカドサラダ
  

• 魚×クリームパスタの副菜
  

• サーモンのカルパッチョ
  

付け合わせ：サーモンカルパッチョに合う献立

魚を使ったメニューならサラダ風カルパッチョ。魚もサーモン＋白身魚ならカラフルでおしゃれです

• 定番×クリームパスタの副菜
  

• シーザーサラダ
  

レシピ：シーザードレッシングの作り方

付け合わせ：シーザーサラダに合う献立

温たまトッピングで男子が喜ぶ！シーザーサラダはレタスがメイン！シャキシャキのサラダに粉チーズをかけるのが基本！

具材は生ハムやパプリカをいれたりと、自由度も高いサラダです。ドレッシングにはヨーグルトが使われているタイプがこの手のパスタに合いますから、是非、試してみてくださいね

• 人参×クリームパスタの副菜
  

• キャロット・ラぺ
  

カットした人参を合わせ調味料に漬け、冷蔵庫保管！と簡単レシピで出来る人参を酢とオリーブオイルで漬けたラぺです。このメニューはパスタだけでなく、洋食系の献立に使えるので冷蔵庫に常備すると献立が楽ちんになります！

作り置き：キャロット・ラぺの日持ち・保存期間！常温＆冷蔵、冷凍の日持ち

• 酸味×クリームパスタの副菜
  

• ザワークラウト
  

作り置き：キャベツのザワークラウトの簡単レシピ、常温・冷蔵庫の日持ち

パスタの日は手軽に作れる、もしくは、作り置きしてある副菜で！

酸味があってばっちり味が合うのが、ザワークラウト。乳酸発酵の酸っぱいキャベツですから、箸休めや口直しに正解です

クリームパスタ以外！パスタ別の献立⇒簡単レシピの副菜と人気スープ！パスタとあと一品が満載！

クリームパスタの夜ご飯の献立とあと一品のおかずを見たけど、良さそうなメニューがなかった！他にパスタやスパゲティに合うおかずをもっとよく知りたい時は、パスタ別の夕飯の付け合わせメニューを見てもらえると嬉しいです

• 簡単な夕飯パスタのおかず特集！
  

解決のヒント：パスタの献立あともう一品

解決のヒント：パスタに合うスープ献立

難しい事は考えずに、普通のパスタにだいたい使える組み合わせばっちりなメニューなら

サラダ＋スープの付け合わせがパスタやスパゲティ献立の定番です。定番中の定番とパスタの日の栄養バランスアップになる『タンパク質』と『ミネラル』が豊富なおかずを上記で紹介中です

• バゲットやパンもいいよ！
  

夕飯メニュー：パスタ＋パンの付け合わせ

パスタだけじゃ夕飯が全然たりない⇒パスタのボリュームアップ献立は、パンの付け合わせが簡単です

• ミートスパゲティの副菜特集！
  

もう一品：ミートスパゲティに合う副菜

ミートスパゲティは玉ねぎ、トマトをよく煮込み、ひき肉がたっぷり。ミートスパゲティとあともう一品はトマト、玉ねぎ以外の野菜を組み合わせる献立が夕飯におすすめ。副菜ならアボカドやマリネの冷たいおかずが、子供が喜ぶメニューです

• ボロネーゼの付け合わせ特集！
  

献立：ボロネーゼに合うおかず

ボロネーゼパスタは赤ワインを使った簡単レシピが人気です⇒ひき肉や赤ワインに合うのが肉であり、

すでに具材に肉を使ってしまっています。ボロネーゼの付け合わせが決まらない時は、

野菜のナス⇒具材に使う、トマト⇒カプレーゼの副菜の組み合わせが正解。肉に合う味と野菜で献立をまとめましょう

• 変わり種のパスタ
  

• カレーパスタともう一品！
  

あともう一品：カレーパスタの簡単＋楽な献立

ひき肉を使った変わり種のパスタ⇒カレーパスタ：通称インディアンスパってメニューがあります

喫茶店メニューのB級グルメですが、カレー好きにはたまらない味です

カレーパスタはカレーに合う野菜⇒じゃがいも、人参、玉ねぎを使った副菜が付け合わせになります

• ナポリタンの付け合わせ特集！
  

献立例：ナポリタンに合うおかず

ナポリタンは単品⇒具材にウインナー、玉ねぎ、ピーマンが定番ですよね

使いやすい食材をナポリンタンの具にしちゃってますから、サラダぐらいしか献立が思いつかないです

ナポリタンの日はボリュームアップはトッピング、栄養バランスアップは副菜を組み合わせるのが夕飯メニューにおすすめです

• カルボナーラの付け合わせ特集！
  

献立：カルボナーラに合うおかず

カルボナーラはチーズ、ベーコン、卵があり⇒乳製品、タンパク質が取り込まれたパスタです

ガッツリ栄養満点なカルボナーラは、卵・肉以外の野菜の付け合わせ⇒キャベツのコールスロー、じゃがいも：ポテサラが栄養バランスを整える副菜にピタリです

• ペペロンチーノの付け合わせ特集！
  

献立例：ペペロンチーノに合うおかず

• ボンゴレビアンコの付け合わせ特集！
  

副菜メニュー：ボンゴレパスタに合う献立

パスタの中で低GIであるのがペペロンチーノやボンゴレビアンコです

低GIとは急に血糖値が上がらない事が有名な食品のこと

パスタが好きだけど炭水化物が多く、あっさり味で健康に心がけたい方におすすめ。せっかくの健康的にパスタを食べるなら

ペペロンチーノやボンゴレビアンコの付け合わせは野菜中心のメニューにしましょう

• ジェノベーゼの付け合わせ特集！
  

もう一品：ジェノベーゼ・パスタに合うおかず

みどりのパスタと言えば、ジェノベーゼ＾＾

ジェノベーゼは変わった名前ですが、バジリコの実をすり潰す＝ペストと言い、発祥の地のジェノバを合わせてジェノベーゼというネーミングのパスタです

緑の色のパスタが珍しく、他に付け合わせるメニューが決まらず悩みがち⇒ジェノベーゼの献立は緑に合う色の赤⇒トマトやパプリカ、白⇒チーズが食材のマリネやカプレーゼが定番の副菜です！

さて、クリームパスタに合う夕食の献立をサラダ、副菜、スープに。がっつり食べられる料理まで紹介しました。パスタの夕食はお昼ご飯みたいになって軽食風になりがち。ちょっとたっぷりおかずは多いのでは？と思っても、本場外国ではパスタは前菜の扱いで食べる事も多いので、主食のメインといえども他にメインがあった方がいいと思います