【耳ひっぱり健康法】神門式の耳ひっぱり効果とやり方「耳鳴り、難聴、めまい」や「目の疲れ、肩こり」の解消に!自律神経をバランス調整する耳ひっぱりエクササイズ

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耳ひっぱり健康法は、「耳鳴り、難聴、めまい」や「目の疲れ、肩こり」に効果のある耳のエクササイズです。日本人、特に都心に住む人は、長時間の労働のストレス、自宅に勝てってもリラックスできないなど昼夜問わず自律神経のバランスが崩れている方が多く、自律神経が上手く働いていないのです。自律神経のバランスを整え、疲労回復!集中力もアップする耳ひっぱり健康法は簡単なエクササイズ、耳のストレッチです

耳ひっぱり健康法とは?「自律神経が崩れがちな現在人にぴったりの簡単エクササイズ、目の疲れ・肩こりの解消などに効果的」

目の疲れ、肩こりを解消する「耳ひっぱり健康法」です 

男女共に、今の日本人は働きすぎている。特に都心部のオフィスワークの方は、残業や長時間の固定した姿勢での仕事も多い。仕事や人間関係など外で溜まったストレスを自宅でリラックスするのが一般的な生活ですが、そのバランスが取れていない方が多く、自律神経が乱れてしまうのです

耳ひっぱり健康法、耳ひっぱりエクササイズの効果・効能「自律神経を調整し、目や肩の疲労を回復!集中力もアップする効果がある」

  • 耳ひっぱりの効果①「自律神経を調整し、目の疲れを解消」 

  • 耳ひっぱりの効果②「目の疲れが解消すると、肩こりにも効果的」 

  • 耳ひっぱりの効果③「体の疲労やめまいが解消する」 

  • 耳ひっぱりの効果④「体調が良くなると、顎関節症や高血圧の予防にもなる」 

  • 耳ひっぱりの効果⑤「体の痛みからくる耳鳴り、難聴が改善」 

  • 耳ひっぱりの効果⑥「耳の垂れ下がりを防止、聴力がアップし、聞こえは約2倍になる」

  • 耳ひっぱりの効果⑦「耳を刺激することで、一時的に集中力が高まる」 

耳ひっぱりのやり方「神門ゾーン、肩首ゾーン、頭ゾーンの順番で3セット行う」 

耳ひっぱりのやり方は、神門ゾーン、肩首ゾーン、頭ゾーンをひっぱる

写真:神門堂「耳ひっぱりのやり方」

耳には、自律神経を整える優れた作用を持つ「神門」というツボがあります。この神門を自分で簡単に刺激する方法が、「耳ひっぱり」です神門ゾーン、肩首ゾーン、頭ゾーンの順番で左右の耳をひっぱります。この耳ひっぱりを1セットとし、3セット行って下さい

出典:神門堂「耳ひっぱりのやり方」

耳ひっぱりのやり方「神門ゾーンは、神門をこするように、少し強めに3回外側にむけてひっぱる」 

 神門ゾーンは少し強めにひっぱる

写真:神門堂「耳ひっぱりのやり方」

神門は耳の上部にあるY字形の軟骨のくぼみの間にあります。神門を刺激することで自律神経が整い、心身の健康増進に役立ちます。また、脳をニュートラルにして心のブロッグをはずし、潜在能力を発揮できるようになります。本来自分が持っている能力にスイッチを入れるゾーンです

出典:神門堂「耳ひっぱりのやり方」

耳ひっぱりのやり方「肩首ゾーンは、人差し指を耳の穴から、こすりつけるように3回横にひっぱる」 

 肩首ゾーンは、人差し指を耳の穴から、こすりつけるように3回横にひっぱる

写真:神門堂「耳ひっぱりのやり方」

肩首ゾーンは、耳を上下に二分したときの中心線上になります。このゾーンを刺激すると、首から肩への血流がよくなり、ひいては全身の血流がよくなります

出典:神門堂「耳ひっぱりのやり方」

耳ひっぱりのやり方「頭ゾーンは、人差し指で、こすりつけるように3回下にひっぱる」 

頭ゾーンは、人差し指で、こすりつけるように3回下にひっぱる 

写真:神門堂「耳ひっぱりのやり方」

頭ゾーンは、耳の3分の1の耳たぶ全体です。このゾーンへの刺激は、脳の血流を促します。頭部には、感覚器官が集中しています。頭ゾーンを刺激することで、視力が上がる、耳の聴こえがよくなる、味覚が敏感になる、臭覚が鋭くなるなどの変化が起こります

出典:神門堂「耳ひっぱりのやり方」

耳ひっぱりのやり方を動画で確認「神門堂、耳ひっぱりのやり方」

耳ひっぱりをすることにより、瞬時に血流量が変化し、脳などに変化が…。健康、心の安定、介護、能力アップと、多岐にわたる効果を実感ください

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