【牛丼/付け合わせ】牛丼に合う料理の献立&おかず!人気・定番・簡単レシピ!「牛丼セットの献立は、味噌汁と生野菜サラダ、お新香で栄養バランスを改善するのがコツ!?」

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お昼ご飯や夕飯の牛丼の付け合わせ、牛丼に合う料理の献立&おかずの決定版。人気・定番・簡単レシピの牛丼セットの献立は、味噌汁と生野菜サラダ、お新香!牛丼の付け合わせは、サラダなら、コールスローやマカロニサラダ、ポテトサラダ。箸休めに、お新香!スープは和食の豚汁や野菜たっぷり味噌汁、けんちん汁が、おすすめ!牛丼に、もう1品加えるなら、みんなの好きなおかずを用意するのがベストです

男子が好きな牛丼の付け合わせ!牛丼に合う料理の献立、おかずは?

牛丼の付け合わせ、牛丼に合う人気の献立と定番・簡単おかず

  • 定番の牛丼セット「味噌汁(あわせ味噌)、生野菜サラダ、お新香」 

  • 何故、牛丼だけの献立だと、男は文句を言うのか?

1人暮らしの大学生や社会人、お昼ご飯を外食する彼氏。お弁当ではなく外食する男性は、ワンコインで食べられる牛丼が大好きです。吉野家や松屋などのチェーン店のメニューは「味噌汁(あわせ味噌)、生野菜サラダ、お新香」 の献立になっている事が多く、この定番の献立を男子は、あたり前だと考えています。それぞれ牛丼の食べ方には男子ってこだわりがあるのです。だから、牛丼にお味噌汁がなかったり、サラダがなかったりすると「え?これだけ?」や「こんなの牛丼じゃないし」みたいに、いらぬ文句を言うのです。家庭では、基本の牛丼セットをみならって、3点セットははずさない。お豆腐を加えるぐらいで、ほとんどの男性が満足します

  • 定番+アルファ「卵とじの牛丼は、避ける。生卵や温泉卵をトッピングするのが、男の食べ方」

生卵や温泉卵をトッピング

チェーン店の牛丼屋さんの食べ方が、男子の牛丼の食べ方です。変わった食べ方、注文の仕方で、「ねぎだく⇒ねぎをたっぷり」や「つゆだく⇒牛丼のつゆをたっぷり」など、お好みでオーダーするのが男たちのこだわりです。そんな中で、大半の男子がするのが、生卵のトッピングです。だから、牛丼を作る時は、 卵とじの牛丼はやめましょう。中には、牛丼の上に、温泉卵をトッピングするのが好きな男子もいるので、卵の事は確認した方が喧嘩にならなくて平和的です

  • 番外編:紅ショウガ、七味に注意!大嫌いな男子もいる、また、その逆もしかり!

紅ショウガ、七味

牛丼でやっかいなモノが、紅ショウガと七味です。男子は、牛丼を自分なりの食べ方や味付けにこだわりがあります。だから、勝手に紅ショウガや七味をかけると、急に爆キレしたりするのです。親切で紅ショウガのせたのに、文句を言いだすなんてことは、よくあります。手作りの牛丼の場合、紅ショウガと七味に注意しましょう

牛丼に合う味噌汁は、どんな具?

  • 牛丼に合う味噌汁「豚汁」 

豚汁

  • 牛丼に合う味噌汁「けんちん汁」 

けんちん汁

牛丼に合う料理は、お味噌汁です。お味噌汁を、けんちん汁や豚汁をチェーン店で食べるのは、定番です。家庭の牛丼をワンランクアップさせたいなら、お味噌汁にこだわりましょう。豚汁、けんちん汁は牛丼のド定番のお味噌汁なので、コレは外せないですね

牛丼に合うサラダは、何?生野菜サラダ以外なら、何がおすすめ?

  • 牛丼に合うサラダ「超定番は、コールスロー」 

コールスロー

  • 牛丼に合うサラダ「マカロニサラダ」 

マカロニサラダ

  • 牛丼に合うサラダ「ポテトサラダ」 

ポテトサラダ

牛丼に合うサラダの超定番は、コールスローです。生野菜サラダ以外なら、コールスローを、まず作ってみましょう。コールスローは、牛丼のチェーン店でも必ずあるサラダです。コールスロー以外では、マカロニサラダ、ポテトサラダも相性がよいですが、男子からすると、ちょっと意外な組み合わせと感じる人もいますが、大半の人には通用します

お味噌汁やサラダ以外に、もう1品作るなら?

  • 牛丼の付け合わせ「茶碗蒸し」

茶碗蒸し

  • 牛丼の付け合わせ「お豆腐、冷ややっこ」

豆腐。半丁(150g、豆腐を半分)=30mg摂取

  • 牛丼の付け合わせ「山芋の短冊切り」

長芋の短冊切り

  • 牛丼の付け合わせ「切干大根」

切干大根

  • 牛丼の付け合わせ「ホウレン草の胡麻和え」

ホウレン草のおひたし

牛丼は、牛丼自体がボリュームがあるので、小鉢や小皿で盛れるおかずが、おすすめです。特にお肉ではなく、野菜やキノコ、大豆をつかったメニューにすると、栄養のバランスもよくなります。その中で、牛丼に合う料理は、茶碗蒸しや胡麻和え、切干大根などです。ちょっとお腹がすいてしまう男子に、もう1品加えるなら、このあたりの献立がベストです

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